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[其他沟通] 告诉大家几个治疗头皮屑滴好方法

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发表于 2011-9-8 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
民间一些土方法治疗头皮屑,有时也会有不错的效果,不妨一试。
6 p5 B' P" }2 ^) d* Y, y1.用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,再用清水洗净,然后用普通的洗发剂洗头。每日两次,4~5天可见其效。
/ r8 \; F. c' g  w/ _' {- j( U8 \2.用食醋2至3勺放入温热水中(也有人用醋水等比加入),以水色稍染为宜,然后将发浸入其中,反复洗揉10分钟左右后用清水冲洗。 ) o) H) T: v& J/ {( r
3.其他还有用柠檬汁与水等比洗涤法、3%~5%硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。
4 R0 l2 E- O( r) x6 X对于顽固而严重的头皮屑,则有必要到皮肤专科就诊,如果属于皮脂分泌多者,需在使用洗发剂的同时,加用一些调节内分泌的口服药或中药清热解毒去火的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑,可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等。对于银屑病引起的头皮屑,可口服维甲酸制剂或中药或黑光治疗等。此外,头皮屑多的人还可以服用一些维生素B6、B2或复合维生素B以及施尔康等。局部可以使用减少皮脂分泌、去屑止痒的药物如硫磺洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂、复方去炎松擦剂等。此外应养成好的生活习惯,经常洗头发,睡前适当按摩头皮,可改善头部的血液循环,保持均衡的营养饮食和轻松的心态,不熬夜、少烟酒、少食辛辣刺激的食物或多脂性的食物,多摄取富含维生素B的五谷杂粮和蔬菜水果,加之使用前述的各种方法,头皮屑会得到有效控制,达到你满意的程度。
/ H/ R9 t/ ]' n; r3 V防头屑秘诀
" c! d* O' i' n7 B7 F/ u1,避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形式,应戒掉。" F+ E% ~4 n- t# q- I
2,戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。  
) N5 o* e2 x4 H& U! I# @3,勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ) b& i% ^. r( S; i) ^
4,用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20度温水即可。 4 {* m$ c. O5 Q
5,勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮形成。
  ?: V. P5 j; j& X! m6,七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。5 _: a& P' H1 A7 J
7,啫喱、喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮生成。  
% w0 F2 m" K( a4 n⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
2 g& |7 r; q4 K) E$ B1 ^. T⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
* ?8 l) i8 W& p4 h生理性头皮屑 # y  [- I) Q% F# a- k
⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 & A) R/ X, K# s2 }3 ^/ k4 X
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
6 \( J* A% }/ h头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 . W# B7 W7 ?9 D, a# _
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 * [, ~, n$ `9 L6 f/ a1 W
⊙头皮细胞功能失调
- W7 U% |! B4 G头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。
  V4 r' j1 h: L2 l+ Z
7 ]5 K+ w; L( o# S6 Q1 {其它原因如下5 Z* H$ T2 B, k) |; h8 Y; F7 I
1. 洗发精没冲净。 % C% s& [7 T, p; e6 O- p" N
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 , a6 `2 \( x+ K. C/ ]% J0 A
3. 头皮上的皮脂过多。
5 h( e& d" l3 A  w4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
' d/ k- r4 V; ?: x2 k5. 自律神经容易紧张。 / x8 `* f% |4 d' Y! N( N
6. 睡眠不足、疲劳。 ! X# J' {* |6 Z8 D0 K. Q
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
# ]% b8 \# ^, }9 O4 n% _8. 使用不良美发用品。 4 ~2 Z3 H, o% j" s2 K! w
9. 内分泌不正常因素。
0 h; X- l% z" m2 I10. 季节转换。 ' j1 f( o$ w1 X# v% x
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治疗方法: 8 e: q7 a. n( I+ o0 ~- T; d
1. 多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。 9 }0 l" k; K+ v: s; I, S
2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃维他命B2、B6等营养。 - O8 L5 R: u) b; t, s
3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。
' z* ~1 d; f. e4 g4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。 $ P. ^! K: A4 Y; w6 D( I; i
5. 严重者需经医生治疗或指示服药。 0 P' D3 f  u" _: w. s- [- @2 s
头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是有疗效的,但不适合长期的使用,若长期使用可能带来反效果。若真要治疗头皮屑,最重要的还是日常生活的饮食及卫生观念要有所改变,才能彻底消灭头皮屑。 ! h; @! u5 U! K+ p# K" t) J+ j
饮食防治头皮屑 % a$ c& z' L- ~! C. A' ^" b* U; V
(1)注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。 8 P0 E9 K: b3 C9 l) y9 ~
(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
1 D0 r8 ]0 L' o0 `/ t(3)少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。 6 m2 M. H( D% A0 O5 M
(4)少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。
0 t% v% Q0 ^" B" r* m6 L  t8 I* v当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。

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参与人数 1威望 +2 金钱 +6 王国积分 +2 王国爱心 +2 收起 理由
xxiuzi + 2 + 6 + 2 + 2 谢谢亲的分享!

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发表于 2011-9-8 17:31 | 显示全部楼层
亲,偶抢到沙发鸟% b+ A+ U( C/ P
亲又为众姐妹发好贴了,谢了!{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,亲,晚上好  发表于 2011-9-8 19:05
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发表于 2011-9-8 19:11 | 显示全部楼层
谢谢丁大夫的知识讲座,很有用.{:416:}{:416:}

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呵呵,都是日常知识,多知道,好运用。  发表于 2011-9-8 19:23
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发表于 2011-9-8 21:27 | 显示全部楼层
亲上次偶用鸡蛋洗头3次,可就是没有坚持下去啊,再来重新学习。

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好滴,我会坚持的。  发表于 2011-9-8 21:37
呵呵,亲啊,坚持就是胜利哦。那鸡蛋洗头是偶迄今为止最好滴发明呢,屡试屡中,不管男女老少人人适合。Tik也好用,真滴。  发表于 2011-9-8 21:33
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发表于 2011-9-8 21:31 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}

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谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 21:34
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发表于 2011-9-8 21:42 | 显示全部楼层
亲,我又来了。{:407:}

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晚上好,亲  发表于 2011-9-8 21:50
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发表于 2011-9-8 21:59 | 显示全部楼层
赶紧收藏,好贴!献花了!{:416:}{:416:}{:416:}

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谢谢亲滴花花  发表于 2011-9-8 23:52
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发表于 2011-9-9 10:23 | 显示全部楼层
亲的健康知识讲座很全面,谢谢啦{:416:}{:416:}{:416:}

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8客气,亲中秋快乐哈!  发表于 2011-9-9 10:50
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发表于 2011-9-9 15:12 | 显示全部楼层
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呵呵,亲滴花花很靓,谢谢啦  发表于 2011-9-9 18:20
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发表于 2011-9-9 23:44 | 显示全部楼层
谢谢亲的分享,偶收藏了。{:416:}{:416:}

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亲太客气了,有缘相聚我们就是朋友,朋友理应彼此分享哦!  发表于 2011-9-10 22:05
难得水上亲看上,偶真幸运啊。亲的文章写滴很美,向亲学习了!  发表于 2011-9-10 00:07
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