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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. J1 d/ L/ o: _8 Y- i" c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* P3 J' N. b' m$ ]( ~% Z! w 健身操：没坚持下来，所以没效；+ H7 i" K# N, [% H$ S; m, b1 {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, o; N6 c( {9 s; A8 ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* V3 l+ I, G [* E$ x
胶带：不用说，没效果；4 |! z- P5 \5 B, I; U: ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 ?5 Z b; G1 Y9 P 瘦身乳液：没效；+ \% F) a. ]. W5 F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 D( a" f% M# I* ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; N, y: j/ Z& V' \0 g
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- C6 }" @" a! p K, M) ]) O 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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O. P" v; k! @/ y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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" n {* ~! _. c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
