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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, [; b! s' c. T/ @) @/ h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% M4 j$ J) @ ~6 ~" S& n 健身操：没坚持下来，所以没效；) F) T3 F! R+ W. ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. t- ?0 n$ W) k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- }7 s, ^6 j8 S0 A/ L
胶带：不用说，没效果；: @" D0 R( C" f7 x% c/ o; P( P% X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. w: J$ _4 ^ e9 ] 瘦身乳液：没效；
, C5 W& I* ^5 c8 W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 E1 D8 {! V5 H# S+ B
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 u( J; S4 i! Y) R$ l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
z% w9 f8 a' S5 @, H 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 A- m8 E. {% a# y* m
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* g! u* c% {( R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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9 C& O0 A" ?; X) z1 W[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
