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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; |4 ^7 X+ `3 e- e8 K1 | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& e, o; f9 e" `
健身操：没坚持下来，所以没效；# A; _- Y3 ^; ^: o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 U& p- w; m# u! J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ A2 d$ q; o t6 R! X/ L9 d 胶带：不用说，没效果；
( `# Z; ?. u9 [6 x" ?8 z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 k" }# D4 G) [ 瘦身乳液：没效；
% D' [/ R: G. j( A, s0 H 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# C9 }2 O9 Z: q. Z8 `
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 P$ u' b. |) C, a) i* ?) S- D8 ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 n3 W$ v% p4 E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" E0 t, G, h+ u: K0 R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. Z, l B& l6 i! m, D
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
