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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, K0 ]8 I5 ?. q3 U0 E( I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: c0 Q0 ]% }9 ?; W9 T 健身操：没坚持下来，所以没效；3 g4 X5 U* \7 ^& P2 d# G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 ^9 D* L) T" ~+ w2 K8 ~$ c$ l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* D. }$ c; |6 l5 D: ^6 N 胶带：不用说，没效果；- L- H& s0 ^; {0 i, l, n: m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 D/ u) Y& B; W, l 瘦身乳液：没效；
4 x' ?& s' D: l2 o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, l! L, @- ]+ B, w! U! e 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, L+ S8 a' n( D& Q7 k 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 s7 d, ]& ?0 N) ?- v3 M4 B9 M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! S" y( f, t3 T( k. ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" J# ^4 P/ I. O. n: i2 l" @" g. K/ O% U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# l6 N: }! Z F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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