|
|
1百合排毒汤! J) i( L6 u) J6 e0 I) H3 g8 I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 H8 Y% u7 J* o2 J* J0 q% K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, {- [' h; q, z8 a0 w) @' m
方法;用水煎服,一周一次
7 y: }" n6 q- j. \+ }: _% k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& @- O; A6 C3 x2玉米须菊花茶
6 v1 \# D& y3 K& h4 A1 v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 k1 v- ?: n+ C! X+ ?2 D. \, i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* w( S$ j- ^" t& U8 j5 ?- e, h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: k Y3 C6 ^, g' p, w. n* j当做平时茶饮
# l0 Q+ \ m) g/ k( p" b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|