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1百合排毒汤* M) U) I% ~4 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% D3 t8 g$ _- z- n$ R8 o6 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% C4 a1 _; {' w$ M% E0 a方法;用水煎服,一周一次8 H2 d" u; v# t1 k, Y f% m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& A9 C* A4 _5 I# R9 b2玉米须菊花茶- D# @* ^# {1 o6 K1 @4 h6 f/ Y" [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 U7 Q$ Y0 f3 U' a1 s
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 \4 n# }& s" r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
H0 J) T$ z. \: l当做平时茶饮
8 m0 P3 v+ D1 `0 ?% E3 X4 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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