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1百合排毒汤
. W3 [! E( v$ r5 I* H$ q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 \% r) M- f% e$ t( `0 X# B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' u/ }* M1 P- Q" n, H- N2 C4 e方法;用水煎服,一周一次- A: ~ q; w m9 P: l0 c6 O+ C Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; D# X% f6 O$ Q5 ]/ x/ Q0 a1 k, z) f2玉米须菊花茶
5 Z! R4 i5 c& h& D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" J0 e+ K& p: y4 t5 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 u* i! S) s# M; ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 k% S/ j" a) f# @! k3 m当做平时茶饮
' G: A9 ]7 H# }3 z# _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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