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1百合排毒汤
/ V$ q; e( }" ~9 a% W$ F; u" j5 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 M: ^! }& e4 u5 P: N. ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) S# }/ N. K- [5 a1 d方法;用水煎服,一周一次 K1 M+ j4 f: H$ n( w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ M( n+ ^) i5 T0 F4 r3 A
2玉米须菊花茶& x1 U0 K3 B5 D3 u# r( I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# A+ {- e8 \, g! S. E) O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# |2 ~. L; T1 z( `- }8 _' e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- Z0 P! g1 w& ]) L; s) g3 @0 N当做平时茶饮
! K! E: t9 u5 c6 \3 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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