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1百合排毒汤3 t! b) w: } ^/ w3 w# T7 K: g; f+ \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 X/ o" N z: ~8 B5 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: y3 n; m; ^6 X! n7 T& ?3 j# j$ G* n方法;用水煎服,一周一次
% v, ^$ {% B6 Q1 p7 `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% G4 ?2 t6 m8 }! _7 h6 \
2玉米须菊花茶
( F& S. w2 w, \) Z4 x& U8 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) R* D3 a, g! w& b5 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! h+ G, }. m0 `, ~2 T& K7 N% {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ l1 C) ^3 M+ B
当做平时茶饮" U! l% j+ P- a" y: I3 w/ e9 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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