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1百合排毒汤5 K) Q/ T& d* O/ H/ i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 o8 W4 v4 d' {0 o; r" H* ^1 G. d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ |+ g7 u7 M9 H" p8 v5 ~/ [方法;用水煎服,一周一次+ d& C9 ^" P1 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 M$ }: N) r% E8 v9 A+ P
2玉米须菊花茶 l/ G: W. P: A6 k$ S8 i. }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) m3 ~3 @, u- l2 Y# t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 b* \' S3 \" K* o4 h, Z0 Q9 d2 f; p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, @+ P9 }3 w0 q- C( q) ]4 M+ e当做平时茶饮
" p- t7 f6 T: q- k( U0 F. |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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