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1百合排毒汤
. Y& q. F* g" b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. H. A7 v8 ]7 J8 ?4 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 l$ D$ u- Z( h* U8 p5 r
方法;用水煎服,一周一次
" M5 U8 s3 @( l, c+ W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% E+ J$ ] ]% T. c: C6 }! q" I
2玉米须菊花茶
. q; p3 X* o7 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& u! O% ^& w* Y6 `9 I! c7 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' X+ O3 q: L) G. Q0 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 N$ I- D7 n# f) x0 x# T- }
当做平时茶饮
& X) Q+ b0 x$ A" h% a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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