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1百合排毒汤- O7 k% X, W8 K f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 x' d. T* c# U4 W% P# j: b# E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ h6 D! r* i. @: j! a& {
方法;用水煎服,一周一次; F3 p3 f0 e5 \: R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& r o1 P3 D+ W" X7 h3 r v- D2玉米须菊花茶- A: S3 \* e) q6 v( i4 l& H7 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* b, }% s* Z" L/ |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 \& o6 X7 K+ j+ E. y5 t# |' b) H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* t4 K% p8 p- q& U# x8 W
当做平时茶饮8 R5 l. y4 g- D- j; i. t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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