|
|
1百合排毒汤
; K8 k% [1 f0 E& @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( Y) s8 C) s; x( D" S4 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ u; w7 K# D2 a D( ~/ H
方法;用水煎服,一周一次) S( L/ \( f5 W, p a- E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- @" Q l3 k8 W2玉米须菊花茶+ P2 j- a; w1 K9 Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* R2 k$ ^0 e4 V+ \/ D& |; x5 M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 I' b% q/ g' ~, m. y1 L) v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 Y; }8 d9 |: T( Y( y当做平时茶饮$ z( H) M0 O* f( R( W. H) b8 _2 [+ P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|