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1百合排毒汤& g* a% w1 [9 ^/ K# Q& S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' A" N7 l0 S6 o `+ c7 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) v q! x' ]4 x+ Q$ v8 o1 _
方法;用水煎服,一周一次0 X* F Y$ B0 w/ K/ i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* ~, x( A' ^9 m. O2玉米须菊花茶
# t/ c7 J k+ C! }( a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: r$ i- C2 W3 ?( s$ l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 d* [& n# K% U% T& l; j6 G" I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; E3 X: F: y" k/ c4 }
当做平时茶饮
, F& i. d& [6 u$ P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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