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1百合排毒汤
' G; o3 D1 \3 \+ M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: P# G( {2 y- o& r3 e$ f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 { J/ V( k' Y7 S$ \
方法;用水煎服,一周一次) X# j- t6 I7 Z M, x* ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" i, r8 |% ]& ?' N% Z2玉米须菊花茶
; Z) I+ o$ ~2 [' H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ?; \/ v# ` M2 r* A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; o' ^. _9 O, v5 Q2 _: ] X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; U# t5 `6 ^9 M1 E
当做平时茶饮, `# Q# e, r$ C" f) h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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