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1百合排毒汤6 H4 \9 F: l2 U7 [, Q) C. m9 T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 d0 A4 D; b/ b: t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g L- T) \9 \% j, z" G
方法;用水煎服,一周一次. A; S% @# l% k, K0 m/ [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ {7 x' R6 i! m* q
2玉米须菊花茶5 i3 |$ P7 s+ }8 e8 B8 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' v, h3 V. ~, w# S. h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- G; }5 u0 T. w( I$ ]% C+ H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 A0 `% w/ _ ~/ I5 B$ s
当做平时茶饮
' Q$ J% p. X( ` z/ }4 J: r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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