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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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2 蔬菜
K/ ]' ~; @. [& T番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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* e3 m7 a1 h/ X& R5 ~) t" }3凉菜
' G5 d& g& u. ^凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片2 _* I/ m. M+ D: [) r- w7 E6 l
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) y" T, K3 M, F$ k% B4 y" u0 j素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆
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5汤9 _4 z5 f9 C& k5 _
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦( q1 c9 v0 V+ A8 F$ O+ A
Q$ j0 T9 K3 A9 O# |. j7去脂的食物; r3 u! j" x* C: V( b
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 ) I# _0 Q0 D( l8 h$ l2 @) V& I0 s
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8瘦腿的食物
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7 P$ f, \1 }" X" T# j- h9禁吃2 i2 N$ u. | g' K' E, X
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水1 M& J5 z9 s/ [" }& ?. _, Q$ S
$ D# h4 r( u' j( @3 v( H. YPS; 以上这些是我以前收集的
5 J9 }8 r& o4 i0 K! \! x夏天来了希望对想有好身材的妹妹 Q4 k a5 P- N; G% \# e0 K
有所帮助8 D) V0 Q; H& X s" `9 `
柠檬是样好东西 4 t6 ~! n3 J) N0 H) k/ k3 m0 P
夏天我一直用它放在绿茶中喝
8 ? S% L1 X$ W2 u5 }) e效果不错
! R; m- Z( |7 V# ?$ G) S J希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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