【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ U7 h' b, K5 H9 k8 g6 F  ?+ B$ E2 c若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, N# a! m6 r+ x$ G4 @% B心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' D. c9 n& L6 D0 n0 B% K  e! l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! u9 E- z# J* A- e) U乌发又补肾，粥加核桃仁。
. v5 \" z" E) u& T( l若要降血压，煮粥加荷叶。
2 f4 W1 M. s% m) Y; ?! d5 b* f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- d* X5 E4 X2 z6 z3 x0 f春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 }$ |1 H3 A% }0 z" ]: N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# T# V* Y9 ~# c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 d/ z, G& h2 e0 ?  g4 R5 w8 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, B) }, s3 h! c" E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 F8 M; |/ e( c' B0 W6 S* ~# ~1 a! @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: w5 l/ L9 d: m) F: k% S5 l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. o+ s$ @) Q6 P4 |% `; T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! D) s) c0 y" Q( m/ \, N- m! ]% K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
, u- Q, z% R, \# I0 r' o
2 z2 D5 n2 s  U/ I. u+ i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~