【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ v3 {$ q, P4 t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 i- \) F6 P0 ]: j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; M% X8 }% z" _6 Q& C. G头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ g' o) y) w: `9 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, }, A" G$ Y) s) a3 S( @0 T* A: p乌发又补肾，粥加核桃仁。
% j# U, b. G) q2 s- z, N. I若要降血压，煮粥加荷叶。
# w! Q  ]- z8 a* m' J$ m* U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- g" E+ T7 u$ Z( t1 V( g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 _+ @4 Y0 J6 q& a; B' y4 g  z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. `: k  H  E3 O+ w* Z) S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ P2 O: t/ ]5 v; i& T+ ^6 I- a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- w+ ~8 T% E3 x+ W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; v. o" p3 ~- V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ c& k: l6 ^+ d- ~# j0 L. k9 m, c# v' C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ }0 V0 d7 c. t/ O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 R- e: X6 N5 F& D4 b) S6 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  F) U1 E7 s$ U$ k5 Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~