【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 e' a# l) ^3 @+ \  Y  C, @若要不失眠，粥里添白莲。
1 Q. K: N$ S6 S/ g! S$ u3 ^# W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) D5 M4 F7 k( E/ Y  U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 @7 P$ T! {& ~/ H4 _乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ |7 v# v' R4 |: h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* B5 w, ]% b. ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) E; Y6 V/ c7 K- u3 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 A* {' l4 I+ z  J# \) [5 a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 K/ C. `# c/ z: u: z, {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 \: v3 Q- o2 p0 V" Q2 g+ b. i; x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 ^- Q0 D5 w1 C( c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ i) p8 W4 x; k. L+ q' b0 P6 M* a" E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~