【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) j( ^$ m5 z! X* L/ E若要皮肤好，粥里放红枣。
3 R: ]6 W# V' e4 r: ~; J若要不失眠，粥里添白莲。
3 C, I1 K9 B# Z, _; V- |' I( s+ i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 n( ^1 L2 J. ]$ M: v4 F0 Z8 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: I- U" S0 n+ H& y) K( b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( w& L7 Y. L3 s* U# P; c/ f乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ R5 c  L2 Z  u* \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: s* r! z; ~! M7 G& u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. r7 }6 f# L, @4 M3 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" R8 c7 |% `! R- m  c+ R5 {' n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( s+ f7 X$ v2 a3 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  }6 X- z8 H5 Q$ j9 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 e# r! [! A1 s) s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 G, t2 K0 }8 G6 }* ]6 {
6 |# e& h8 p  m" Z# m4 v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~