【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 s% T8 w0 Z1 P- J$ h' o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. `! q( b. b0 ^# y8 F头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 {$ w+ Y" [' z& N3 I0 y/ e润肺又止咳，粥里加百合。
  g$ |% Y  @* [0 L& r9 p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! ~4 n# h8 I9 e8 j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' O+ {7 r& W$ |4 s) Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# p# u, T+ r5 _' d2 B% C& a9 |. u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: @6 W* Y; x+ p, x$ t2 z1 e  a* F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ B3 C7 W" R, F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 s# v1 X5 W5 U" T- z& P  E黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' K3 o0 A5 H7 j1 _2 T3 w- o* ~4 f0 P. n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 _& M' ~! `8 `  z9 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% V8 M/ t+ r( g" p; u# l: L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& S# t- {4 [6 p- U5 x" k: }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ f7 G+ p. m( C- d  o6 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~