【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ D2 O) Y& @9 _% x8 X( n! G6 n; L若要皮肤好，粥里放红枣。
0 a  Y- _5 y" k" d# m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 M7 O$ K+ \! W: P- d" {6 y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 }+ B! F' u8 C! {滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# y0 h7 z! m, |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 o9 p0 m) U6 I' U; q3 x" n) {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% K: B4 F' h8 C6 H3 T) |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 J0 J1 ^8 k& s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" n3 T' d/ b) I  s1 |' ?: \! Z( c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* k) s; `7 c5 s+ N/ B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- E! F3 w5 J1 M, G7 ]3 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 {$ {4 {4 O3 z# p* ^% m) N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 x/ v0 k3 t9 |+ Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! g9 b7 u) {1 w+ P4 m8 ]8 o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~