【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ i  `: K, m( C
若要皮肤好，粥里放红枣。
* Q' I  U5 B4 I5 Y3 y0 Q* m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, v' M: a6 C# ^润肺又止咳，粥里加百合。
! q/ A  E( ~" i( w* `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 P! N3 e, p8 V3 V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 ?$ p/ {4 M7 t: _* r5 S& G0 y7 \春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% P$ B  E2 g" U$ _$ D8 P# J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 S9 {3 B6 R) I2 e! F: S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) e  x: r; V3 A: ?- U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 B' q3 h. o6 b4 r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ N# D3 ^' u5 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 i: X& R( G* n& O6 S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( s& h, s+ w: M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

, H, n# Q6 }( b' p2 @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~