【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 {: C1 ^7 m& Z) p& x1 v* u若要皮肤好，粥里放红枣。
4 G* a' }* c  k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 K6 g( a: {8 s0 h# A1 S心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& Z- @+ E* c3 [若要降血压，煮粥加荷叶。
- J/ V8 X, ?: p( p% o' z) J; _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' p7 d- C5 {# ~* u, |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  Z4 i0 ?  U* u4 m' J7 `+ Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- s0 N6 P' W: {  o+ g% E. E, {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# a- D8 |. ~: i4 {( u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! d# S. V9 Y: O& |: w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) |- A+ d" @8 l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 U' h9 \1 R2 x8 P- T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 X+ p2 N( |3 I7 R8 }' J7 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~