【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! S/ p& x, Z# u+ @若要皮肤好，粥里放红枣。
8 E5 [+ Y" X: s6 z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 t5 b7 M8 f( Y  a/ G% s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 f  v$ u6 L) f# G7 J) R- E$ N- e消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 q7 e5 w) W2 ~9 g9 X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 ?4 W' N$ i$ o7 P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 H: x. d4 N8 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 e9 m. g7 B7 U. `* j- l+ A* }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, c6 `# _; l1 k5 X/ n# j1 L8 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% U! N( F6 t' }1 I  e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 T0 g& m& V3 m4 A# b  h8 J% ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! d+ l) b+ c" h  a! ]) N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 O: h0 f$ {" A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- l, E6 K6 T/ y, f8 R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 Q* h' E. v& k( K; R5 C& w& S
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~