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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; q8 _* F5 [# y
制作第一步:
8 G, I: g( H f+ z+ L: w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) \/ k! Z- B; e5 x 2、加入两碗清水;0 B6 z/ H1 g& I& }+ I9 r4 J1 e% v
3、再放进一个生鸡蛋;
8 N* p9 e; l$ k* b+ o: Y* T B2 y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& a# y+ ^0 Q4 A) v: O 制作第二步:
1 G& p; y" A4 }( c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ~ Q1 i5 i* a8 r5 _3 }
2、加入三分之一块阿胶;
3 c! j" J) q+ U6 a. o8 ` [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ v- N" K3 i5 e) ~) D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% B" S! ^2 M6 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 ]% G0 K; i- h: ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ F. y( L# x" b: c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ P" l* f7 f% ~ \: |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% n* k9 [+ b6 ~4 o# o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; v" ?/ o3 ]9 w2 u" V
黄芪 Radix Astragali
2 _) B* n; e7 g& G4 Q7 A6 \ 别名绵黄芪。
$ F1 V, }$ I: U* ` 性味性温,味甘。
& |7 r/ Y" k* p% w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: D' l$ o a; ^1 c$ d+ ]% K0 R( T6 U4 P
当归 Radix Angelicae Sinensis % H% N9 C+ R$ V5 N6 M! f! A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 F- {2 e9 L, M: M+ k8 e) U0 p 性味性温,昧甘、辛。) X Y5 G. F/ r U" b; t, p# z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 E, U! n/ p7 O, ^% d7 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" F, y, l, x& Q1 }0 A! e 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 l1 f+ v' U! O9 g+ B J$ _- ], A
性味性平,味甘。8 X) Z1 @, h' c( e+ Y+ T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# l( y6 |0 [' E* L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 R' \; @* e ?9 H+ M, R 别名芎穷、小叶川芎。
, S( T& I1 P8 a5 K 性味性温,味辛。; j6 ~0 Q& ?/ S5 K6 O1 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% @5 h' O/ I1 T/ h. x4 o 阿胶
; K1 w) Y6 G3 N. k! d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ z; T5 s J* l, H& I' t+ `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# U4 I- _" C) Q# c! ]$ C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 l5 u" p6 K9 H/ H4 d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ ]$ P2 a5 Y1 ~7 d4 V. N: O# x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ R" S) C2 K8 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 w' K6 P# L5 K& L0 o* f, X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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