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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; E! v; l2 A% f
制作第一步:: ~. V; f4 u: w ~/ B' @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; w' L+ w% N! I" s
2、加入两碗清水;. |6 H$ t4 E6 c M0 x+ o/ O
3、再放进一个生鸡蛋;9 D2 j$ E; K* Y4 M; m' f* D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, w& Q$ N5 h J" N8 ?0 |6 _1 V7 T
制作第二步:& M+ Q/ ^% Y; b" I! L) C$ f" T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 }- q3 d) W! }- B5 u. Z5 h 2、加入三分之一块阿胶;* h" b7 _ a0 C+ v8 ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 W. O: W! q% X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# M. u$ \. _+ w7 q0 z5 N5 v N! U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 L3 Z. t+ {2 }* ^5 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; Z0 I( c# `% |' D$ o" U+ j6 C% D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ o; {7 U5 T* Y% i' s) s' q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. d5 t! y$ C8 J5 n% t3 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 j4 G) w. J3 i# w- ~$ | 黄芪 Radix Astragali 7 T0 K+ {& o! Q, C0 j+ ~6 {! `* G
别名绵黄芪。% S$ m+ x+ j. J0 U. y* T
性味性温,味甘。1 [2 g$ o* }7 R2 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* i3 n* F: g* q+ P$ H. ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
. v3 | v# e6 L$ [2 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ }5 N, \3 B- o1 `+ S
性味性温,昧甘、辛。- {) j4 R- X: i7 I8 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
p7 ~+ C6 k2 ^7 w4 S2 Z$ c r! _& y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( C2 ]7 s7 h7 K6 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' z0 s) d/ J9 f5 ?, s9 x 性味性平,味甘。
8 Z- C6 k) l5 D+ G7 B3 ] I/ K" w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
k X K* `" e" H& } 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! Z T( |6 [5 {* v7 N
别名芎穷、小叶川芎。
* Q2 x. t3 {9 w 性味性温,味辛。
$ R9 l( v9 n+ }( }1 p) y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% A# a5 ? P! s: W! E3 H! ^
阿胶( B, R9 i: @. E' i+ X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 B6 D! L2 o* L! t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 R. E( D; l. n" s: B6 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; C+ h4 T* ~+ c, O @$ F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) h: t' [, I' }2 }% H2 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 ^$ Y) z' L3 O) k0 B; e" H+ V: l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 X: B9 k: A2 F% G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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