|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 m6 i. [( g2 j3 T% ]
制作第一步:5 o, j h# Z7 q+ s) U1 q& ?6 K$ \& D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 S9 s* H+ ]5 x& C
2、加入两碗清水;
2 V1 |; I+ _2 M0 U. Y 3、再放进一个生鸡蛋;, C. s( n. M% H* e' j/ A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" i( ~: m5 W' I2 y* p4 ` 制作第二步:- f F4 {) U0 _ V$ T* {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& d; l7 C! ] S1 u0 i: K: \
2、加入三分之一块阿胶;
7 H) z; C: r* s% F9 Y; U1 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 m3 I+ p, e, ^, X5 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) h4 Y- D8 g5 |* M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 Y$ |2 z- d* q6 s8 ^1 B! a: k; H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) O' b3 Y, E. K$ x2 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 G/ D0 `1 E2 o( b( a9 n' E% W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. s4 N8 @4 Z, S& {( x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 V, Z! j1 h0 F, s 黄芪 Radix Astragali
6 h3 ?3 [' c) q; f! ?8 M6 w 别名绵黄芪。3 L0 m/ }% l% K
性味性温,味甘。
" ]( d# d! e0 J9 e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 o6 b& b' r8 `) p1 S; v
当归 Radix Angelicae Sinensis , \* e9 ]5 N% H& Z( _5 ~3 y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 ?' c3 ]/ \& J9 c1 q5 _7 Z; ?" Y
性味性温,昧甘、辛。% M* S; h S3 Q5 _* g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 M; f% ?: N1 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ~( K$ Z! z# b/ }* s
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 V. h0 J: }& J3 D9 F: R0 f b
性味性平,味甘。
+ R: q' j" e" i9 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ Z; h' y* A0 e. \; f
川芎 Rhizoma Chuanxiong % F! \1 J3 R- w0 P
别名芎穷、小叶川芎。; e& B! Q: @7 ? g( s3 C0 P7 D( O# @
性味性温,味辛。; j3 X: m( a- r8 t1 A3 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( `1 ?7 O% Q/ Q6 e 阿胶 A7 o7 E; J- t% }9 W, v* }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ ?: e; o2 D$ ?& o9 d3 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 k1 S) s9 @1 j; |: S% {( B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 Z0 E7 h: X5 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 q3 _- t5 S+ h2 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a0 ^0 N7 [2 n1 a; E0 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ Y' t: n7 `2 s4 P- q9 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|