|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* l9 \ e( r- l. \, c U
制作第一步: N& T7 d: a2 z# }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- Y/ V- T4 P6 \) k
2、加入两碗清水;
6 p: \; c8 t% \1 K$ q# z |5 c+ w 3、再放进一个生鸡蛋;
# m* B) {7 j# D$ U( G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 Q9 j" K& a1 V! H+ K
制作第二步:" P; { B6 X3 v5 y1 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# w, P0 W; S6 |& L; W 2、加入三分之一块阿胶;
" y2 c9 s6 w( a2 l2 ^8 O# C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& U8 S5 G$ _2 \9 @8 _) I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ k+ \. ?0 `# R4 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( |6 U2 T; l6 G& o/ A' q, h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 d2 n9 x, p" D9 v* S* I9 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. L5 P2 w9 x0 p5 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ^3 @* W* [; n& w4 g O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 r, {# _( b: P4 |4 ~: w) H- {# G
黄芪 Radix Astragali ' ^2 i }6 K" m8 z0 G# T
别名绵黄芪。
; ~# D5 {1 ]; O' j- F2 }# L 性味性温,味甘。8 q* _- Q# A1 h! y, o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# b% h- k7 {) t3 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 q+ U5 N# X7 |$ B" D: H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 E. w2 r3 v" k! D. q
性味性温,昧甘、辛。% B$ t. |3 d# s, ~% [1 ]2 [2 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ M3 Z8 L: K: J" V2 Q8 K3 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 q- \1 q3 }( j0 a7 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。 }0 o }# h# Q9 E7 j
性味性平,味甘。
' _! V7 y) U( @) m* i( ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* T9 g% P/ V2 l& t0 s! e, ]9 k- H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 ^8 z9 i" ~$ g: s 别名芎穷、小叶川芎。& _7 _" J7 k$ X v( R; W
性味性温,味辛。* W" K$ c4 w4 V& {9 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ Y" {+ c k) }5 O4 D* E' K 阿胶
A0 W! d, ]- k8 }) }0 t8 S- S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- H8 L1 P8 h3 k8 b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ t5 h* F1 F8 C5 U8 z5 ~8 H: @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; P7 T$ q* L, S) u( N' g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
p& O6 ]8 @0 L* z# u9 j7 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- R* o* k E' N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 c: F! c) @' |1 q; C8 s* Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|