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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 S8 U9 [% x0 D! |! @制作第一步:- L- N, g1 t2 a; Z* a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ M9 `9 h2 {2 {' O; n8 | p6 E 2、加入两碗清水;
4 z8 i: o, P0 C2 J) c m2 _ 3、再放进一个生鸡蛋;8 [: |% p1 [5 \" K- G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. Y3 ^# ^ T$ E( d& ?6 | 制作第二步:0 O* L1 q& J0 c+ D5 `: Y0 Q+ l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' F7 {- _! m4 |7 ~5 l 2、加入三分之一块阿胶;9 f+ l0 V' f- B( `2 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& I5 {" R; w2 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- Q/ B( Z' r) a2 {& p# L d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 I1 W: W6 r/ x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) K2 }" s0 K6 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# r9 \4 T1 e2 U0 X$ w$ W0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ N6 Y. R1 d/ n+ F c1 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! k: q8 `/ V6 v# N% U
黄芪 Radix Astragali
3 G+ S1 f7 C& [ 别名绵黄芪。
) p+ |( s+ w6 j 性味性温,味甘。
* s, g0 ~ Q5 r' E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; z! T3 E+ t4 O6 v" H# J
当归 Radix Angelicae Sinensis # ^# X6 X- A) \1 J# @8 r; O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% i) c. Y: {1 v1 {
性味性温,昧甘、辛。
8 J% B6 ^' \5 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 y' _8 _$ k5 M, s% o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 U/ q* f$ b% r2 r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! l, A3 j" C8 o9 Z8 U( C$ o) z2 U 性味性平,味甘。; P6 g& K- u' t9 h1 s4 y0 o n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" Z) D, @. w# i! B1 C* M$ R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 H* V: L: O. x. j/ t5 Y
别名芎穷、小叶川芎。
7 }+ `" c- h* @! l 性味性温,味辛。
1 {5 c/ D: P; x+ ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 M, }, O. r& g* d
阿胶- M* w, _% f/ N5 p& k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# [$ M6 H8 ?( ?$ T5 \# ~' O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, ?; a: [- \2 C: _& ~+ J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" Q$ f# |; Q0 i- Z! f$ p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% N4 _8 x3 M9 }6 F& p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 {( W5 S# @6 P' Z; j b4 a# `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 T1 a& g# i, x% k9 u# h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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