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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- g7 f; Y7 T2 `# g7 y
制作第一步:
- W9 i( e% e6 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 P _; d q { 2、加入两碗清水;3 n3 e9 y X+ E# z
3、再放进一个生鸡蛋;
1 x4 K0 M; ^) P% J: T 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) C0 F1 w1 U' {$ }- C: H" [
制作第二步:/ e/ E9 P3 F* A9 ]. {$ [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! s6 n5 m A) G, d
2、加入三分之一块阿胶;
& U% c# u% a8 g* \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ J( `# r8 r: Z7 @! q B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% F5 h0 D* K2 ~7 U% V' F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" H! J( J S) b9 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; ^1 ?5 ]$ Z2 `4 J* d6 o0 j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 J2 ^* W1 ~. d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# [7 u7 @8 G9 V, Y+ u' z" d# G* Q1 S5 J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. {% ?7 y9 H: y2 y- ~; T
黄芪 Radix Astragali
4 u5 U I& Q$ k; v! n% q, j 别名绵黄芪。
, Y7 n4 z1 K$ K0 t. h 性味性温,味甘。
6 {( I0 A4 Y3 U7 \* r% l) q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% a2 T) e, ?6 R5 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
- q( v1 H( \; D6 ~; C1 d! x. z# R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" G( R$ Y' h* D5 }6 |
性味性温,昧甘、辛。( y( q' N/ p+ H# k: |1 O3 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 C {6 M' T! q2 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 L& |1 A: w. R+ {! `9 _1 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! q4 n3 k* x, \ 性味性平,味甘。
9 l0 z& _7 a6 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& D% w2 P# l5 J, y 川芎 Rhizoma Chuanxiong - r* H3 s2 @% J
别名芎穷、小叶川芎。
1 } [+ p# A2 k; c3 Z 性味性温,味辛。
( _: y9 @" i; u" o- ^' ^0 V1 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ c1 e9 h2 H. P, w, M; M 阿胶; Q, u$ f# e Z' h/ t4 N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 {; j& }6 b+ O; {4 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. x% j: k. _! B/ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
}3 y* Z9 {# f- t6 F# l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- F) r, z: s# @7 M9 W+ ~4 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, K) m9 G0 z' u5 e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* V' Y2 N4 s: Q/ d& f$ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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