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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# e' @. P# ?% H5 E$ U! w( \4 e1 _制作第一步:
. i5 N6 D M) C( C! ?3 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 e) @3 n) Y2 v. @! o$ h5 a" [. B 2、加入两碗清水;
* q2 x3 T0 `, _$ z- [7 t 3、再放进一个生鸡蛋;& ]0 v1 x, W0 ~+ m" Y/ y! t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 }! c+ @2 I" u+ T) q% ] 制作第二步:
) A% r5 @* J- u6 M7 x. {9 [, r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 I1 j" J* h5 L
2、加入三分之一块阿胶;
" l, s$ X9 ~( j, O q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- h7 d" F; V2 D1 ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) h3 O; z0 A/ V7 L: K* j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 w. v* x- N5 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 s# N$ W3 H5 {7 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' H# ^1 Y) T5 C- U( N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 Q' G& H8 S2 z" o# E" c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" e& Q% B7 K" f+ f 黄芪 Radix Astragali
2 i8 Q7 O. D$ C# a. \: m 别名绵黄芪。, c1 o2 W) u# c! l5 Z* P: i( U
性味性温,味甘。* X7 I$ }- Y9 F* O% \7 \( H1 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% q8 ^# f# @0 V, q$ G; L6 Z) Q+ O 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 G5 M) _$ ^4 f; A# }! l7 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) T. v- a F% N4 U8 _* Q 性味性温,昧甘、辛。2 w2 C' z0 q; z/ w! `; [& O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% P7 E& e7 h* E' L/ ^' V3 w$ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 G1 y+ y; U( m) s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ c9 F, r2 l y8 H* M7 R 性味性平,味甘。, { X5 M5 \% |% j0 T5 s0 q. W# A/ _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 g9 U: Q" J$ d4 x0 l8 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) O9 `. T* \! n. j
别名芎穷、小叶川芎。
& M- E) W; {# ]' W, ? 性味性温,味辛。9 n( M: m9 w4 y I. I3 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: `% J) @7 y$ M. N. Q6 K; E U 阿胶* R1 M- `8 s U1 _7 h' s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. k2 I: d+ n* y; s( O5 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: p R- N: @* r# [' V$ w+ d( Z/ `' E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 i o) j8 B7 x5 ~- i: e' U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 X5 `$ X9 l: c8 z+ A- Z2 ]# M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) v& p; V5 }6 I' S- P1 u" ]2 d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Y3 R7 d' |( B* V B. a: d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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