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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. s6 D7 V( V! B9 C% G/ A制作第一步:
# r/ O O& S3 _- U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! Q. v& C0 y3 ?1 k* O 2、加入两碗清水;
6 x" _! w F# ]* e, K, c 3、再放进一个生鸡蛋;- ?) H; a+ V+ N v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 S; v. S& r! r+ e$ Q$ U1 B4 P 制作第二步:% v1 a! Y$ L& m' }1 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: u7 O7 j6 H2 \- K% ~' d
2、加入三分之一块阿胶;5 \) U/ P/ @% {1 |; M8 M1 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. e& |& m/ ]$ u: K. y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% @0 |' G8 f. _# p0 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 d; R1 d3 Z& ]6 I! a- v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' K5 u0 u+ K1 c7 h, U1 ~+ Y0 `1 y2 d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; A0 ?# u6 B& A. a! ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ?* o, s7 i6 V! }4 ]2 p y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 _3 W' A" ]& p: P) _9 d: t
黄芪 Radix Astragali + n# N8 ~5 ~2 i @& T) t, ~& J
别名绵黄芪。: E" X: T1 o: G; X( p
性味性温,味甘。+ ~% A v4 N3 h- t+ ]( a/ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, `6 I7 ?6 c E( P5 f6 M: W. d
当归 Radix Angelicae Sinensis & S$ z5 E7 z3 ?! I7 S) w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: c# z4 I( ~% c( B
性味性温,昧甘、辛。
K7 Z+ C1 M8 D( @, r/ W9 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ i* U, b- t- q& ?$ f- o+ U. W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 b+ }" ~( k" O" f1 M) ?& j
别名潞党参、汶党参、晶党参。( A: g- G# M" [5 X1 s
性味性平,味甘。
" V1 p0 A& y6 Z2 h; p- ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! E9 E$ q# t: B3 W( K' f1 Q0 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 I* `3 M# P: P P$ `- y
别名芎穷、小叶川芎。) T! P. x4 S' W7 e
性味性温,味辛。
" d1 d: j3 v; `; N0 S: }( L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ [( b( `; D. x7 Y+ j) N0 |
阿胶& f! [( K$ j6 h' g5 O8 t! Q( T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) V6 E1 b% d/ ?, K% Z4 O' f, c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) x2 g) L- L4 B& p" f/ g/ @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 R3 J9 J/ n1 Y( J$ ]. }! U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 W+ B9 @$ _3 V& P/ d. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ C# {% N# g; h1 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* O3 k. F' i4 M( ~" I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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