|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; _! t. ^' R- {. u, i制作第一步:0 a0 u0 G# E$ f! a- ?9 _- f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 T! h/ J( X+ O2 [5 C9 l
2、加入两碗清水;
9 k3 K% A& @8 n9 G/ y 3、再放进一个生鸡蛋;# V1 _) [( a' f0 {( [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 v* J$ u- h" p3 u0 M3 `% ` 制作第二步:
7 S6 V! i- o$ e" @' E7 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! X1 V6 H0 F5 o( h: M
2、加入三分之一块阿胶;) I4 k6 f( b9 T7 ?4 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 U( h- }; [) h' y% x0 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 ?0 N9 m% l {7 a$ T v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ Q) L0 m' \8 E( V' p- C4 P! A3 p+ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. A! m+ U6 |2 {8 g& d: i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: C; o3 }- B) m. T. u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 e5 K; C) S, p/ t" p, \0 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 X8 {' r! x4 P# q. F& F 黄芪 Radix Astragali 3 @9 l6 W: b' R% S2 `
别名绵黄芪。
+ g5 l( @# g ~+ e 性味性温,味甘。( {( Z% D% p, |' ?# G$ q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& U5 G# c7 X6 u; p! z0 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
- p; t- |6 F% _( v% m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 k8 w; F( q. f4 ^
性味性温,昧甘、辛。
- e4 }% F g6 V0 m, ~& i a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, Y- d8 Z0 P8 U0 ^) Y) ^+ G+ o! X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 M& c1 f9 l- Z$ ^$ d) k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 B* \4 j8 M, t9 Z, K& Z$ X 性味性平,味甘。% J" j" m- x3 H: f/ m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: l! O- Q% E- } N+ m 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 h- y% c I3 ~" a& ]9 G
别名芎穷、小叶川芎。5 o2 t/ ~7 h% C8 L6 n4 H7 J3 v, m
性味性温,味辛。# ?+ [- R$ ~9 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 X# k+ g3 |" g+ }
阿胶' H- ~. O t0 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- K' W9 V+ t# q( \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% H& \% u1 o* m2 \% _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 e# A6 G" Y* c" q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ y2 b2 ?0 A: P3 D/ h. ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) V g0 [1 t+ J, p- e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 t4 r. j S) T: T g' J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|