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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 U) S* \9 i1 H( b
制作第一步:
& q9 w1 f5 S% I8 b- q% u5 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) K$ c( @7 Y( t1 e
2、加入两碗清水;6 F. y2 d' W* V# h# @; m5 u" Q
3、再放进一个生鸡蛋;
* B6 x- k+ j: q; h. H$ R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- z4 M0 ?: W, {. W) s2 ~# Q% F. h
制作第二步:# v Q* M/ w& m K( q9 G" b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ V$ ~9 F) T& }, t) U, }- _9 @; o. Z4 J5 } 2、加入三分之一块阿胶;
$ ~: h6 c. D. E+ v5 {( l n" x# Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 b( y( q3 F* Q% R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- y# a0 B6 ^1 X, A) j: K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* P4 e \$ q+ r, r5 p, F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( Z8 y0 \' ? S; \* }6 O# B3 s5 c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 ~ r9 q8 `# b8 z& Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: k4 t1 [9 D/ d. z8 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# m/ \$ p3 j* M 黄芪 Radix Astragali
4 s2 O* n( N4 Z0 q5 X- \ 别名绵黄芪。8 P9 y1 y3 g5 S
性味性温,味甘。5 R) K* N; j9 ^" P9 _- B5 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% f: D9 W' l& Q w7 F
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 w& @/ M3 [) C# t" v$ J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 B3 c& k8 l! } `% }
性味性温,昧甘、辛。0 x4 L! q; [; n% _# K) c; R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! B7 Q4 H3 w: |' a4 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ r6 L1 X) i: q& { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# D6 G5 i( G( n3 B& l 性味性平,味甘。
4 w9 N- J/ D9 T0 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 p8 J d' X9 `: V7 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong & |6 ]0 p3 s# m/ h4 D# t" O
别名芎穷、小叶川芎。; y$ J, Y5 e% l
性味性温,味辛。+ h5 `. o ~9 n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' d0 |4 z9 o6 N. f0 A& L 阿胶
- _6 j) y% c% e6 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, r2 s7 H* A0 S- W. e# m) {0 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 } C6 M& M$ H a$ a* T. U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 k) M8 _; F5 P: L8 u. ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: N7 w( ~2 Q$ R; P0 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, }# B. l- {% y$ p* ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ X& I* j# h8 i5 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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