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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ p) D$ ]0 Q! _" T% G: c
制作第一步:
; {: }( G5 w6 \* d, p6 v8 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ s7 i2 p: V; ~' Y. }4 ], j+ t 2、加入两碗清水;
9 P: F+ P( Q; h% _ 3、再放进一个生鸡蛋;
V( _' D7 e5 n0 F1 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. f! w0 C$ X& e+ v2 r; j% n7 O 制作第二步:
9 I! [" X5 n% e1 c: g. X4 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" |3 t$ y- a* s, J) { 2、加入三分之一块阿胶;; y1 T+ P, k* S5 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' ^/ w3 b2 D9 a- E$ C9 A0 L9 H: E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ _% C& r3 P( y- |- K) S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* B5 M$ Z+ E/ }% D) \5 P. m1 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 L P! t9 g8 H! i: z- J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% B, j( h3 n+ H6 W4 p" u% ~8 S8 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: d6 T9 @. ], l- \" z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- q. ?; j0 u8 ^3 d. S
黄芪 Radix Astragali : {3 v+ t& a, `; h
别名绵黄芪。" y% ]; G% x: L+ |# v7 _
性味性温,味甘。
! v: }5 l& N1 Y6 e2 G$ t% T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 f. E8 M! X0 E" y' G L ?, A5 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis $ k3 y* }! B+ V# L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# |; c+ y \2 J7 y- r# M# k9 C' G 性味性温,昧甘、辛。
3 q5 d0 X' A7 o6 _' J- n) O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ^3 F8 {( p1 s7 Y/ f8 V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' v4 }( `; {9 q1 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- @; Z+ r' ^' G: @2 k: W 性味性平,味甘。
' X G4 `/ \ Q3 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 O' E$ ~$ X; F; c( g; K% S5 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong + i2 ]% C& T5 B/ ]: }; J
别名芎穷、小叶川芎。# B( h( J. Q1 L% N3 }6 z u
性味性温,味辛。7 n r4 l7 A1 j+ i+ {1 r- u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 Z6 p. q* I; B. Z0 G# _2 n8 m
阿胶6 X8 b6 w, [1 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 t1 H1 A8 j9 m- {; S# H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: Q- E1 D3 Z: N+ E5 O# _6 i$ d+ y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* z5 q D) @% P3 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 L2 f! h; _% u. v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ M+ ?3 ^+ Y) o( I3 y) A( ]2 I2 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: n: L8 V. c1 W: ?+ ~' G l; @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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