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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% C+ B) x7 w( E K- z% k
制作第一步:
* w# g5 G4 H! s% E' n) H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 d- P6 e4 v" g _2 ?/ k# f 2、加入两碗清水;' V6 Y' t( R5 e/ B& T
3、再放进一个生鸡蛋;. }& b1 ?9 d2 J9 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 h: ]. B1 e" \. s$ ?# h# ^1 b6 l 制作第二步:7 I. ]- z$ p6 L" @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, V6 _( `; S* o8 { 2、加入三分之一块阿胶;/ [% [6 }. {0 @2 U7 i# P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) \0 a S9 l; R- ~, E4 }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! M I, A+ z) T% g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ L- b+ D# j1 N3 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
t+ K* F9 v& H2 y1 m$ c3 j9 b- _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" K; w& i2 E) U9 q7 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& G, J. \2 Q; k$ Q) L2 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ c+ \/ V. b; C( G! c& X
黄芪 Radix Astragali 8 K4 h V6 P: D d J
别名绵黄芪。
* S! `$ T. M4 K9 e' S 性味性温,味甘。
" X2 x0 v" C/ m! N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) s4 ~$ `- M! `0 W- c7 p 当归 Radix Angelicae Sinensis . {6 }; Q/ m: ?7 O7 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Q- I8 g4 O. k1 p8 W
性味性温,昧甘、辛。
- M9 J$ A6 i* q0 g# O" [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 t* F B0 [! J% n" U$ [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae , G& U, e! _! |# E1 N" ?( I2 n, S3 E
别名潞党参、汶党参、晶党参。. s" N3 U" O4 T1 l
性味性平,味甘。
5 O, |3 e- r9 a$ |( e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# E& p* P+ p" B; T( c" J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 i5 f9 l8 g% P8 e- a9 f) \. \ 别名芎穷、小叶川芎。
7 O+ ~2 E+ X% h 性味性温,味辛。
, [, C) r; s6 r5 z) Z8 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# _2 Z5 p4 B) u4 b& X2 e% h# u
阿胶
6 M; P9 e7 ~6 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ J3 t" @1 D; c! @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 x" a4 `5 [% ]& r5 F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- h6 h& f' H3 ?& I2 P+ V2 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# S8 R3 W" I7 v& w8 ~; B8 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 z( }! Z# P/ u6 A9 m) T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 h4 f g* P2 b6 I( [6 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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