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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( y. }# v9 m4 Z; u3 a
制作第一步:
/ j6 ^% k E% |4 [6 R5 u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; Z! L/ e8 C" J; e+ C 2、加入两碗清水;
( K( S) d% U* u 3、再放进一个生鸡蛋;
; l8 x& X' O* w: _) E7 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
E( u2 A9 h; O x3 I! z5 ]8 h 制作第二步:4 o, t- f% t5 `7 q; a/ Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
U2 \% a' g2 n) e+ E 2、加入三分之一块阿胶;. \) w* _, g6 N4 U# u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; ?8 r3 Q; f2 g: ^" h+ |5 ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ G5 _/ W* c2 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: N0 n& R+ `2 c6 s# E9 @2 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" p; Z- ]! v8 a+ c7 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* S4 e: W: `! g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 D; |$ b0 o( g/ k; J8 u, f1 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 }2 p& M1 ?5 G ]( M& M% G G 黄芪 Radix Astragali
$ h1 O. b, F$ K1 J" u 别名绵黄芪。
9 H2 Y0 g; L$ t/ {8 M. X$ Z 性味性温,味甘。9 A5 @& [) i* R2 V. a/ r R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 z5 C% M. l, G) B! s& \ F
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 |( o$ F7 t _( ]$ t8 D2 v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( O; D8 k# ^" `- s 性味性温,昧甘、辛。
0 D8 K% u' Q3 d2 ]- v( C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# @4 d/ A2 y. \. m* A' u0 O9 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ M9 K1 W* h) f$ R' {/ L5 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 h) J. o. S8 k$ Q3 s4 O; ^7 h 性味性平,味甘。
+ N/ R* E7 T* ?' [% I! | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 W. J: H4 x `) ]0 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 N% ?4 w; Z8 J# X F4 y- g 别名芎穷、小叶川芎。
) x- m& s8 m, t) l& U* I3 p' ] 性味性温,味辛。
6 A6 K8 j* ]; M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- O, J5 T2 b Q' o9 P5 B0 f
阿胶* m/ l! I2 s0 K- J3 `# W/ |8 ^- t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 l6 T7 w" E( W) V, `% z- [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) c* {8 ]5 f% s, ]% l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& k, X$ L k/ t. x9 Y# F5 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. ~9 H7 n3 L+ ~% f1 X/ o, y9 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' p! }8 p2 V! l/ m: r' r: C0 A) l# I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 I# T$ F$ ]- [7 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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