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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: S! T2 ~* `7 M6 `' h8 ?8 h' J) M
制作第一步:
6 `9 X- T* T& i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ {& Z, O, C0 F 2、加入两碗清水;9 ?5 u( T' l% o8 E6 p7 `
3、再放进一个生鸡蛋;! t2 |. Y# }- _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! B8 }1 H! U K$ n: Z1 n6 _* G( o 制作第二步:
' Y. Y6 A- @2 E M* M& g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; j; B& g+ x6 S: U 2、加入三分之一块阿胶;8 G4 Y/ v/ K& H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: f; N8 T; c) p5 Z9 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- c- O+ n& r% E! h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; t3 S. d$ D/ j" ~- k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 W) x6 d7 i% d* B7 F3 x& x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! C& o9 b% G6 r+ V; G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ M/ f B* H$ o* K0 t) P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 C* `0 Y/ o. L! d, g 黄芪 Radix Astragali 6 P! l7 T% g: A: Y! ]+ Z" [* j& F
别名绵黄芪。
2 ^+ P4 v9 ]/ B1 |# f& m, i 性味性温,味甘。8 Z% w# P9 F) T" p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 R4 g8 Z6 h. B% X" K% u5 A$ j; _" d: S
当归 Radix Angelicae Sinensis . g3 k/ A- m2 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 S* g/ d) k2 ^: M+ h* [- R7 O 性味性温,昧甘、辛。
2 D: T2 w# X6 d! n! s. t" G3 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) Y6 V$ C- q: k% g: p/ Z% [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae - Q, @1 s" L: H7 w) _5 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。( z* @) H5 L, P2 y) Z; k
性味性平,味甘。9 `4 [* B8 O& g& n i7 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ f) w( |; @# U1 w9 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ~. Q3 Q: E! I& C
别名芎穷、小叶川芎。3 @1 w* N9 V) i- Y1 O
性味性温,味辛。
9 i% w0 H/ u4 v: O2 N% @9 D: P* g3 v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 ~7 U6 u9 V5 q. T! e- ~" ~
阿胶* o, f" _( z ]$ H `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* a8 r. a, @6 J; [+ L# K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 N/ q% [9 B! z) c/ \2 ^7 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ E0 W4 i5 O$ r; m5 {3 J6 m0 m( |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 n' F5 M/ p: i. R' {0 {# F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- v3 U8 v$ u, e9 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ n" P) g$ D' l9 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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