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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 O% U. _9 R2 r& d2 l7 u, e2 j
制作第一步:
, ~ F. H% U4 s- r- O2 H i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 y" a( O, u# u" ~ P 2、加入两碗清水;
, q5 N8 i' j* o 3、再放进一个生鸡蛋;% x4 w+ c. l+ _+ z4 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 m& T8 `5 R4 ] s$ V 制作第二步:% e$ e6 x) t5 J) m8 P4 o2 w+ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 E% k. ~$ }& [& T4 t' N
2、加入三分之一块阿胶;
* Y- E' |% c8 C P0 O l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* W# f# b2 N3 x: V% X' Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( \9 N/ x- O; }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! |+ W5 ?! j: R9 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 w5 _0 ^. Q" G) x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, X" o, v5 ?. U1 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* n8 Y; O+ V# X7 E; N" M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ G( T6 b2 U' w$ Y- r/ W/ a7 B 黄芪 Radix Astragali 9 D7 i( j& d1 f! ?3 O7 k* t
别名绵黄芪。7 E$ [: d2 D N; O5 ?3 `$ i
性味性温,味甘。( j/ I$ |- Y3 U- r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 z. h3 m0 m+ b$ _* X 当归 Radix Angelicae Sinensis
% Q$ a8 `# j0 x! p$ s5 ] M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 \. W) {- f7 n; K 性味性温,昧甘、辛。
* {4 ?& x. w' d4 V8 V2 R7 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 j" a. L% h" u* @6 @$ N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! H1 m) Q1 K4 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ Q% Y7 T$ ^+ p. b, U) O 性味性平,味甘。
7 }( d* x% _0 Q% J# D% `' Y; C% ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" z+ h" d5 w: _, w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 A5 O# s$ S' D- ^ 别名芎穷、小叶川芎。
6 P* l3 C# F% f) r 性味性温,味辛。
( N' O5 r0 H9 M- @. t$ u8 V9 k# q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: V K. c0 \" V9 q* h6 K$ t
阿胶2 F* t8 E' D. o2 e4 a" N. g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 s& f L' l: E6 H3 e+ E7 P- E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' q9 c4 w4 a# A, h: z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 e8 ~/ F& w5 a' S; B& b% [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& @& m; r, v3 G: f: E" j" `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 D- k6 k, X$ M4 D- h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 \" r( m# w8 S2 @2 `; r, ]1 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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