|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( O ^5 G: `# M- p9 S, O% [各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
/ G0 S. i0 \, w; Z0 M) F @& m
$ l. s& T" X! H; e2 F5 `A 初级班：成人痘形成原因
2 a* \8 J: g% L2 H成人痘7大成因
' ]% Q# E( \2 H成人痘是如何产生的 $ g: ^" E, @' ?* f
1.肌肤防护机能下降--0 f2 d9 G6 h; F+ Z# J( b, [/ {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! ?6 k6 z8 _1 y( `+ S
2.黑头粉刺堆积过多--
% C) a+ S" T; C毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 @& b; [$ x$ W1 M1 p" R! C- \3.生活压力--
2 x/ D& t0 i9 H. N6 v生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; I* B' K; P+ r! W+ Q
4.内分泌失衡--
: R" G1 ~- Q# C0 H, T' A( L3 h内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 d) e% W; B* S* @0 k
5.消化系统--
/ ? E" Z% l& c便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 V" Y& P0 _8 T p, t
6.药物刺激-- o8 V0 k& J; n7 y3 U U# m
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; j9 I2 Q5 ]* f/ ~* L
7.睡眠不足--
4 F7 V+ s: B# A中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
# t) }4 @* {( ]5 I4 f0 g# n. e6 t6 v
) H, c* b0 I; j) b, k/ zB 中级班：观痘看出问题
5 j8 P- G' {9 t1 s1.额头痘
3 I+ L6 f: V* L% Q* r# _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 J# G L7 H: Y" h/ d3 p" \$ Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- q( N% l3 i% {3 N9 V2.印堂痘 5 w+ J. P' s1 j' s
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ( F1 N- b2 ?' d1 ^+ \3 H, b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 @+ g% y' k! u( T3.左边脸颊痘 1 E2 C8 q! A6 y8 M: i
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 s* F! o4 c/ b' V% W* k' xTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & w6 s/ T( g: } ], t& l: P
4.鼻翼痘
( d4 V8 c, l8 d" `1 G在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 ?% Z' }0 o7 p3 fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + E6 u# a/ B7 e% c+ o" `
5.唇周痘
/ \1 h; D: k k- [# X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 _- w6 o4 p* C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* j9 q8 z* x$ @, v! F W5 _
6.下巴痘
, M' j( Y2 i( R6 m! U& T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 ?' ^1 \' U1 _+ vTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ! T/ |! M. i! A& P! `, v
7.鼻头痘 , o' ]: Q6 R+ P) b) N ^3 j
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ v" V* a2 b( U A* s* s6 I7 HTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . r: K" g+ u9 { h& \
8.右边脸颊痘
$ V9 _5 C6 ^# f4 D' p由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! P4 P% y3 m* r; n1 ^TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / F& Y; n8 y" O1 o2 X6 @3 q" g
9.眼头痘 - m H. I! A i) j, z# D$ p2 v! \. J
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
' N) s/ H4 v& d: m NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: Z1 A0 _2 `. L* O+ d. d, O10.发际痘
6 p7 Y* ?+ @* @7 H" O% D# Z+ U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 }. T+ R; P# O" G: {0 Z1 O: o1 Y/ q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
2 b8 I I+ Y# V/ X6 l6 y: L" B* [9 _( k2 X6 R
7 g% [; ~ c* x3 J
C 高级班：治痘抗痘全科. I' Y' \4 Q" [, i" ~3 N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' } C( e" Y" v& ?; X
-痘痘刚刚冒出时 7 Z8 @! y) V# z$ @3 P3 l9 K
TIPS1：自己处理 8 W. j) b# L4 v% F7 o
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / w d- x8 R& l! J/ F6 a. r
TIPS2：找皮肤科医生 ' Q+ y$ V1 B8 f2 E/ z P
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* ]2 h8 A) D! PTIPS3：不要固定使用同一产品 / |# w: t% h( |5 z
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) T$ z! R" X: R4 `# }9 W8 R) H
-痘痘化脓红肿了
8 E0 O S$ D; g0 sTIPS1：专业人员处理
6 C, n" Y% }2 P# x痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * m9 O/ v6 X5 A( o
TIPS2：镭射除痘
( [7 Y c: j9 H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
3 p4 D2 L7 K/ S/ A2 Z- F1 J2 Y3 c-痘痘留下疤印后 - L- `4 r6 V" T& ]0 f F
TIPS1：遮痘疤
5 S% f! V+ B3 H! h! a: u以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , ~' r, c2 ?$ a, G4 m' z
TIPS2：美白淡痘 / z) p4 A2 W" S& R) S* D
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40