|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 s* l; [( X/ `6 ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# Q+ M8 f2 \$ h7 G9 |: ]0 j2 V& M
& M+ y6 ?1 D* c5 v/ J& O9 P
A 初级班：成人痘形成原因 - [! C" q$ E- E5 x4 p
成人痘7大成因
, r' e. l* g1 v成人痘是如何产生的 0 u! z9 e! y! l
1.肌肤防护机能下降--
/ q" b3 J$ a1 W. O9 R$ y Y1 @& A$ s$ ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 W X% u, R0 c* v, c8 y2.黑头粉刺堆积过多--
W M% v9 Z6 g' T( n/ y+ B L毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" F7 T* Y' _6 u9 B4 I, [7 F( P( M3.生活压力--; _" n% v y* O7 p" ~. p1 e# P4 t
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - V- `! y8 g6 k+ I
4.内分泌失衡--
# j8 ^) q( j$ l- T7 P内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ x3 K8 R Q" {
5.消化系统--
( M0 R- O+ z1 b/ F5 d: s便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 z3 ?- O I9 n8 J! j# q2 ^6.药物刺激--6 P+ p9 \1 D# q* K- Q) D" ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( [, r! ], i/ A- y7.睡眠不足--
$ }2 Z0 U2 k. e2 j' J中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
2 |0 A- v C% I4 ]( F5 {+ `' h' F/ i! ^' X2 k
. X @+ T% ?$ x1 ]8 b5 q6 a
B 中级班：观痘看出问题0 d! y: o/ G( f) _& Q
1.额头痘 7 B/ N$ s, }0 o% ]" n
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 V. r+ y+ B# S; m% aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) ?6 L0 \5 \; T
2.印堂痘
' m* ]) z" J- A, A3 M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 P+ e: F! S+ \1 h) X/ N. K
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * v* j7 H' x6 a# o) R
3.左边脸颊痘 8 Q" w# x% _7 j5 f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# {) k& Z$ o3 rTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# ]8 q, }, Q9 ]8 B* b4.鼻翼痘
+ \. F. X& n' L5 T$ [: ^8 c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ) y) B, q, \; Q& Z/ x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / Z3 T# f# ?/ e7 D3 b/ P6 k
5.唇周痘 ^, Q$ v% w5 k2 Y4 @8 t# h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 j$ U% Y5 k H- O# k
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: A$ n; ]* P3 k: Y
6.下巴痘
\: C0 v' |* f- i5 Y; @5 j* P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 y( s: {4 @( D# E; p) C/ PTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ J: [5 Y7 `1 q$ D5 e7.鼻头痘 + w' G& Z4 s7 R! ^0 s3 s. ]
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 f4 Y. Q# x9 v& Y7 {+ RTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 `2 b7 @0 d8 l6 \7 }# F8 J
8.右边脸颊痘 7 m z) x3 t3 j7 P0 h" I
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 ]& U' N* W8 x4 v0 p# u+ ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ E1 J( M- v2 B6 p# Q8 |9.眼头痘
3 C8 O8 h# ]% P2 g" P; b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 l: _, R, r7 ^" v/ g* y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; |" ]) n, z8 t8 f10.发际痘 ) R5 j N! t+ ^& K& S
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + w4 W. g1 r. I% ~" J6 _
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
6 ?/ G$ C8 q- O# n- C. o* c( [6 ] ?$ q* ]
. _" f* I) M5 i2 u V
C 高级班：治痘抗痘全科
1 B1 U" [9 o, U2 d8 _# d) k4 V当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # V4 y: Z( N; v% }% z P
-痘痘刚刚冒出时
( L& `6 B) J; W$ x. _TIPS1：自己处理 2 _# f2 N4 ?, Z! J% V
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 l, G7 ]' b9 K9 u
TIPS2：找皮肤科医生
' c7 z! e) Q6 D如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ y, b8 a$ q2 d4 Z" l0 E
TIPS3：不要固定使用同一产品 5 D! [) H3 v/ _& W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 I6 }7 B& a8 A, \% Q* v
-痘痘化脓红肿了
$ ~/ @" i$ e0 K# T' X3 k8 n4 FTIPS1：专业人员处理 + p2 e0 J; h7 b2 r2 `
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 `5 e1 d; A+ I; N: STIPS2：镭射除痘 0 B1 ^% E' H# c" k+ ?7 N
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 [5 }, h# {, S7 d) ^* F$ Z6 c
-痘痘留下疤印后
: r8 w D7 E5 V- ]* `/ _TIPS1：遮痘疤
1 e. h( p6 r9 |+ \2 p- I. d以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: n8 {% [" u5 \! R! @5 gTIPS2：美白淡痘 ) x$ T2 m; u( F/ W0 j1 p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40