|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 f# F4 g4 P8 G$ _& I' _& S9 L: d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
! R; V9 T( A8 _- `+ s# I! w7 b. i- a9 v# O, f9 K
A 初级班：成人痘形成原因 9 h/ h; `2 \- L$ L, f& H& E
成人痘7大成因
$ u: m' u7 j ]0 g' j6 t* O) C: L; W成人痘是如何产生的 8 \# W8 E& X2 H8 [4 a
1.肌肤防护机能下降--. T4 t- `3 o7 p9 s- n4 n
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( a# s% S0 |+ \& I% F2.黑头粉刺堆积过多--3 P& C# V0 W1 B/ ?: G
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . D- \6 t5 `+ T+ b, K3 I( k6 A
3.生活压力--
/ }# s: ]+ n7 r& O6 C* `/ i( }2 ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
O0 L0 f; u _: z! ~: y4.内分泌失衡--% ?/ B% h8 e L& W4 j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ X8 a' h2 C% p$ w5.消化系统--
; ~5 m9 }5 W3 T" J) M6 b3 D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ ^7 f! @- _! B9 F, T6.药物刺激--( x' g3 V% A- S3 U* ?3 l; M; S
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 x Y. c9 X, p% N; B& }
7.睡眠不足--
& l$ u8 x% b* _6 g中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
4 k/ \2 W$ W" \" Q: \* X' E, W" h) n, a; h* _% e6 [+ \5 B3 w
4 C& |2 s7 b: _
B 中级班：观痘看出问题" l$ o. D' C% u
1.额头痘 " h/ R" i! [' a+ k2 i/ w9 ]8 u+ a% Y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 O; ]' \( w$ W+ Q s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 P- ~5 g) M( @; ^
2.印堂痘
% ~5 n7 o* [' \6 ~( |2 `. d5 i如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ s) ?' }5 U/ j* _ a8 N# b. O% c
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 , c) a& N+ u+ U9 i
3.左边脸颊痘 / C* b ]5 g& y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ b' k: f- }# f: Y( G) T2 R- C& Z- z( lTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& x/ G+ a+ W- H4.鼻翼痘 6 ^4 ?% L7 h* j( c" X7 n4 D$ u
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ e! _: Z% U' s/ z: I9 tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 X8 p2 ~2 z6 m8 Y+ Q$ V r
5.唇周痘
5 ^, T+ N4 v( W: C" W/ i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( m/ @( a% U) H9 |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ ]2 x2 n' N2 b4 \
6.下巴痘 % i! E+ p. B* K5 T% d
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' c( Z/ y( z9 F5 ^+ Y" ATIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' o# b0 q* B8 Y1 c# y5 L5 g, U
7.鼻头痘
) B5 v' S/ \6 j. }$ A# j可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % R: u- ^1 Y6 b9 t& I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
/ k, m& J+ v- b' v2 ^2 _ p8.右边脸颊痘 + m: Y3 c) V0 }1 U
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
7 {6 `3 A. y4 ~" ~' g$ ?TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) p, `5 } x/ Y. E& c: B0 }9.眼头痘 D* p, w8 ~+ B6 S2 ^% i0 @
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 W7 e) P3 Q6 w3 D' o$ FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; s+ M1 A* C+ C, b
10.发际痘 3 V! h5 l' K6 F7 ~- g m
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, G0 u- p7 W. v: |3 Z, ~8 Z6 uTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
' x, c& j8 W: C0 S# M0 \, p" o
+ o" ]; o A( I: R' A( Z8 L3 h! }/ q. l
C 高级班：治痘抗痘全科" T5 F2 z x. T% A. V! P5 z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 d- J- v5 F/ }) K) |2 P
-痘痘刚刚冒出时
$ O9 h- s c; \" ^( QTIPS1：自己处理 W5 S7 H y2 r2 T! H# u/ [
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 J$ }, C/ F+ x8 g4 r. k$ g8 qTIPS2：找皮肤科医生
7 V F+ |! M' `* m& |2 U ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 / y3 [1 j8 a& x/ v' U' N
TIPS3：不要固定使用同一产品 , k# \) j+ f! N" S$ W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# `& V. Y& s! t# t8 g& o6 M-痘痘化脓红肿了
" `+ D" s) h( _; V! w7 b9 ]# VTIPS1：专业人员处理
; B3 ?/ b8 j' L$ @3 G痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - i; q+ w# h4 H, b9 R8 i
TIPS2：镭射除痘
7 `! A$ J- \2 T# ^- ?; o镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . B1 s; {2 u, F1 i# ?" D
-痘痘留下疤印后
& i- k6 j, W/ w GTIPS1：遮痘疤 7 R" f0 E9 c+ R* {* r
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / L J) b: c" g
TIPS2：美白淡痘
. g3 D! Q5 [) P- s0 Z% \& B印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40