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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 4 m7 o& h! i0 X9 B0 p$ Y7 D
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! m7 i$ \$ ]6 n5 E
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A 初级班：成人痘形成原因
! O& x% Q( p" Q# E( E, `成人痘7大成因 0 V2 c' _4 |* f, g% d6 g U
成人痘是如何产生的 [- o5 K) I0 `5 F6 i
1.肌肤防护机能下降--9 R9 N+ X6 j7 o3 Y9 `' c/ r+ C( _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 y$ |* ^2 B4 @3 Q; D& u) A0 |% m5 M
2.黑头粉刺堆积过多--
! V5 @7 }0 s7 M1 ~( q5 S毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + S% B, g2 n( H# x6 H( J( n8 J
3.生活压力--% y- ~3 z6 p+ j# |6 A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! v7 {+ R9 w4 @9 u, a4 U& h) ]( z1 ]
4.内分泌失衡--. n( {$ L* H1 [4 ]
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " f t8 Y. M0 Z& [( p" R! \8 `
5.消化系统--) c2 l& O# M. K& V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ W. ?5 J: X, D( g6.药物刺激--
' o3 ^# W: U1 ~6 k! @口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , i: f) J2 V$ }: L& m( U. _
7.睡眠不足--
5 N3 u# V4 h% Y/ @2 X" ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) |9 u: x- X+ D2 @1 y
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B 中级班：观痘看出问题
( x, u e& g* E. ?" Q5 r1.额头痘 + ]7 W0 M0 O; l* t( N* h
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) a! r/ ^+ _1 J6 z/ DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! X6 E6 i: V# x. g
2.印堂痘
- x+ \6 L, D5 L. b% X; S( H2 u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( N4 c' f7 v* k3 iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ C5 J' q0 i) g) z9 w3.左边脸颊痘
1 l; t2 Q8 b/ x% j通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, G4 k* ?* p* _' A5 m, s) GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
/ N/ f* m2 u% a [# J, t2 U4 B. M4.鼻翼痘 . o# T% t# r* V3 z$ [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , \4 t t l! J6 q- V3 @0 Z, a
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / _9 c7 B0 h) [; ~9 n I
5.唇周痘
0 m$ n n9 L: C9 A" W, C5 d; _在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 " x2 @' e/ ?# k3 E ^( u3 r* i
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& q- X4 n, ~$ a& t6.下巴痘 2 c' X7 `; m* f( z+ \
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
}" Q' }5 x& x) o. i& u" X2 `: Z, _TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) F- k- N8 [9 ~9 v
7.鼻头痘
5 K7 p0 e; d0 W7 L% m1 c$ @; [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 c: ]$ t* e0 z' C7 M/ iTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' t" o0 n) E; B
8.右边脸颊痘
! Y# U" z3 ~6 e$ d5 ~( \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 }9 b4 ]9 D3 e" y9 ZTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / b/ @$ K* N, ?( q' o7 C
9.眼头痘
5 x9 P8 r& S. p0 J$ j生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 m6 a5 M4 ?6 H- w5 Y8 w
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # x# U, `! p9 t# H. I
10.发际痘 4 m/ G6 Z+ v+ z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 u: N* v# O: [# i0 u& k YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科" b. ^1 G3 D* H/ p: t
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , ?2 [( y9 b: [& I7 q% }2 ~( ]
-痘痘刚刚冒出时 4 O& R$ R# M8 R: |/ P1 ^6 x
TIPS1：自己处理 - }# q+ |: h8 v0 N( U. ?: b. e0 Q0 U
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' V5 ~5 J$ b* C8 hTIPS2：找皮肤科医生 5 P, A' x3 p* B5 m! W# y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
) f7 q! f. m4 V3 GTIPS3：不要固定使用同一产品 ) I1 O# ~. O# z' ~. l' T2 `
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 D. h# L0 w6 `, K4 y' a/ k% z-痘痘化脓红肿了
- G+ B7 B; [* KTIPS1：专业人员处理 " L. Q6 o8 h. z; h
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / s6 k8 b ^. U& O
TIPS2：镭射除痘 7 n, b! w! G' Y* o2 b0 c* m
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " u P. c2 ~! L! ~$ H9 {
-痘痘留下疤印后 1 A% z n# G: c; q% Q/ o _" P- @
TIPS1：遮痘疤
: g1 r7 D2 g% l/ a以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
, |4 U0 [, F1 FTIPS2：美白淡痘
; N4 _: o8 J) }+ Q1 ^) F6 R1 Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40