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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。: T8 l9 N0 b6 ~( Z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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. B2 K+ b( s' Z# L- R5 D! T 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。& A6 ~6 B' z& b! A
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; {3 j. f( k* a1 E$ K, V
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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- X2 [# X% o5 Z$ F/ x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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) m0 R9 A9 V, _ 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。! S1 s2 Q8 N. Q+ j
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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5 j. N; m, a2 s$ `; J/ m; `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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% ?- m: D, ^: `, t1 N$ H 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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# F3 A0 `# B8 ]: v 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" `" D$ P' w: d: Y
/ M1 ]& Q0 i) X 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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1 Z, G. P2 ?. U2 k; T( b! n 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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9 ?6 |$ ~' A5 z! s; F( Y 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!) r: k* Q: w! ~: _& k; ?3 ^
" ?' o) q9 h" S6 P8 ~' U( A 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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: D4 x' \$ c6 ~; t3 M8 S- C' z 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ g6 b6 r& J" R! z! o9 f. R2 v' I5 ^
' ?8 x* Q9 j( V3 I2 N6 w: V 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:: K7 _6 F; z. _+ c6 a3 W) p! i
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。- z* B% f" L d N
, T1 a! q* t7 q+ @4 a4 e B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时/ p, z+ e% p* t) p" p: s" p9 o
+ k; x2 D5 }9 \4 m9 b P! x 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:; s9 b6 ^& B2 d& t
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" z& \% Y) @6 [- X
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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7 E7 p" D+ H+ H/ C 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:% D% S! B4 X. l o/ i2 C* k# H/ S
5 p* p/ x! f. [& _1 s5 U A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! D7 I4 c9 ]1 j$ X4 m+ G' s
6 `/ F& n# \) I* O/ D B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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) k+ ?& l' y& a2 ]0 Y2 w! A C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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