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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; q6 E% `2 |; E# _* R( J
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透喔！！! A) U& K1 z' }. W8 m9 r* d
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ r) e! A4 p& |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) D9 R9 E" Y. o, [+ s. e
; a a; l- F+ s# m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% P0 Y. U1 _5 X0 ~4 [9 z
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! Z( T d9 K5 ~, g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 m' S+ ~5 ~% U! R8 |, U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ h' _! S& S* t: P! ]% p1 [ Y7 d
, W9 H; r3 }6 }) E. n个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 s6 S/ }( o. U; o& E, f3 z1 ~
; J2 e/ m0 r6 b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 r& |0 H" d" U& n3 t$ ?
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的漂漂喔！！
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6 Q$ n& M; N$ B( |) x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- ]2 z2 ]. e$ S/ z, a
7 i6 D5 W. g9 Y2 M; K8 A# T 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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2 l% G6 r! e- A, ` 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 O \, p6 ?* E \% P' D! m3 b
* n' O6 l# c% o) ?2 s" H3 h1 ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 c- [) I4 l0 j8 s. u
7 O5 D: g; X' u/ X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. J; A2 A: _0 ~. v
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 {# _- j! n1 }2 [
3 z/ C6 ^9 o8 l1 u) L/ ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- A+ Y# a( h# [3 u9 x1 K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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/ A4 A M8 S7 I- f* P5 [3 T: p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* p" N: n( _- Z* k* y* r8 z% }
' Z6 q) W* y, ^9 R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' L+ b9 I! J0 l- H5 E' W7 J
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- O. E; s: m6 p) f3 N5 e
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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8 V- _8 d& r! Z1 ~6 I3 `" d/ b; ?! z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 T3 v% o1 o' Y& d7 R$ _' ~* T Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 |- h$ X5 \# [9 l" I; Q
; t7 Z( t8 j: u- b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 F5 l& ?$ s- s
" H! `% C) N% b4 h Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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