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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。# @0 g* e( r9 I5 v
0 @% Z# F8 q- b- i, {' Y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, t; F: \) S" U2 ^' n0 w
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透喔！！- F8 A2 U% J# }. k) ?& j
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: b/ ?5 ~# ?5 J N: t
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 X$ d$ P% Z& w% l1 w: [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: I; s( i. e5 Y+ `: X0 r6 U8 K
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 n2 ]% I2 J9 M7 n 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ \( g1 q8 J7 [) j* K7 z6 W; T
9 @' f" d: T% j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 d- ?5 b9 c7 E" c" x/ {, s' T! f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! I; y( }5 n; e/ D. F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 p# o( J! E# J; r# _9 s4 W0 }9 U
$ v, y8 _; g) p4 P5 n- [' x的漂漂喔！！
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- Q3 U6 V/ C2 f5 A; V" U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! ^9 M/ E+ ~! a: i/ W$ A; A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 }8 y0 T2 B$ S0 N, Y
; M2 i; ^/ F3 m- s& g( h" t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, z. @" k! U2 g' ?% D4 n% B0 N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) A9 Q4 n. D3 l+ m! U- O9 E 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# F& N6 o! b9 Q* D 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 [$ L& J5 B$ `, C7 c
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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" B1 I6 d9 h7 D- ~3 Y, ^3 E9 D1 u1 Q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( j, h; _; g; N9 b; Z* P- j
7 M) N8 V& a2 @, _! ^; I! c7 y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# I1 T5 ~# x; v8 r9 g
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 r8 `) G6 Y' ]' p& @9 S% p2 m
: S' U6 F, i" d1 i4 h9 Z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C- T3 B. r/ s/ t; ]$ x' Z
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 T& R; y2 O C! v- O& W) M* i
, V) ]9 A8 Z/ J% X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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