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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 ; D5 q7 Y3 @& ~ 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 7 `5 b% Q8 ~7 l' a+ K9 W 有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。 9 Q: c! I z8 \ O% }: F练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。; n1 A# y# [+ ?* q( ~! P 运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 + o7 V# \4 |) ?% { 偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
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