|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
$ k, @) o: F. n' g' t9 x, t. h# h9 |
第1要诀：“油”满全身
0 i3 [& k- \: |1 o5 ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
& d) _7 b$ C+ U: R" M. {+ A6 E' ~! Z! E) l6 V0 H
第2要诀：砂糖去唇皮
, m' C1 y0 J4 g4 ^要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 N7 @; M# E8 c: k, e- s5 t
9 q. W4 L8 Y5 x) F$ L第3要诀：茶包敷眼
8 `6 U f1 S) B; H: a# M 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
2 p* g6 J( E3 ^2 O. E# ^/ l
6 k- o$ ^" M1 H) m g第4要诀：颈部护理 4 H) V7 [- a9 O, e: b7 A6 K6 U
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
, @ b- [1 q" s: V- y* D' O" I 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
5 b; ?) ~# m: r9 G/ I6 g( A& c
8 P4 I6 t; p' c6 |2 m$ [1 S0 [第5要诀：滋润双手 , j: |5 ?8 K! P3 f8 i4 A2 A5 C
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 n6 L4 A( j8 a& ]7 t, w+ G1 G. t
+ a! `, ~3 u+ l7 i2 F7 P; \第6要诀：伸展运动
6 U6 I1 \, ]1 j2 ^ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : r R9 y% G+ u8 H
1 x- _6 l" [1 V8 X. m. k* R
第7要诀：别喝太多
3 O" z1 x& E3 C+ D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
/ m4 ~& _- ?: r: z: m, Q1 n$ \1 j# x8 h, I+ b$ t" p
第8要诀：补充水分 $ u7 B+ C& [% C
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
3 ]8 r; K7 F9 X$ E/ q8 _* X7 q
- J$ w3 [" W% V& c5 c( i$ @) Q第9要诀：回复脚力
4 D) @1 K6 k0 Y5 b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 `7 _4 T9 M5 X( i第10要诀：早睡早起 5 C/ E+ B& k/ Y7 y, @
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15