|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。6 @- ]5 K" c+ |0 }6 u' m( r) }
8 p5 R6 R2 q7 c5 k 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。3 k9 R; k W, @+ y* _
6 Y' ~9 b1 u- J9 q% p2 {" b 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
0 i6 m1 W' M, g' d q+ _: k
7 z) R" w( b! @; L' C2 [; ~ 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;& } f9 i: A) [- \ n$ H9 d
# {8 w# G E3 R4 H& I
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。3 A5 T, s ~; Q: ~* s
8 ]9 b6 I1 U3 t5 g 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
* X' _# m* |5 k. G$ _/ E, H
3 {) g. [; b0 e 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：; K9 `$ v- Q! g2 e. n4 h$ X3 K. {
0 s( b: `- J; d2 k; \. ?7 F2 M G
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
o' ?9 l3 X& e9 z4 f3 o% P$ l
! J% A( ~6 [. F: l/ `( {( J- V9 a 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。$ l* N8 F, ^/ {, ? j
& `9 K# \0 e2 u1 h6 i 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49