|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
* R H3 |; s3 q* s' G
3 a& K! O' z/ w ]7 @9 \2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
9 W, T1 l3 M4 P/ ~# `3 C+ ?- [0 B% I. U, ]# X1 Q5 a# P' p5 c. o' c
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
' _' I& n0 d. d8 s' X" i# w9 z- z A0 P0 C" ~/ K
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ) N! K! A1 Y }" I" u" e
8 B9 H- I5 C1 [; o! A- {% h1 d5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
9 j2 Q3 V( p8 s( w, z" L# Y) p7 s1 |& M/ ^; M7 D2 ^
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
; ?1 a1 F4 E1 T$ l; I R l- i( s* `2 q" a
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
) H/ U) |- |! J" s$ ]/ Z
. H2 L4 ^- q s差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
" C" i9 P2 [4 K( m' K9 x3 k用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
( D/ |1 }0 m0 h' R/ v% |) u! O9 J$ Q! d
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 S. t8 F" g3 ]0 Y: }) ~2 F. X9 b
- ]- I7 }8 `. k% E, H6 [6 l! {
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 : V3 f6 T4 |6 @$ q6 O% t
9 _$ P) _8 D7 h- S. l
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 9 T D- p7 S" ~& S2 d- b! ~
; K+ F8 w0 K0 T5 [' e. M
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
" Z( B$ I0 Z- ?$ O0 O: h' J
1 V5 r9 N/ A% _+ H6 O, P第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 0 @) L# u$ w" y' @/ M; P/ ?$ W- @& i
% n# {3 P; ?% t) p( ]
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # D9 i6 g4 c* O! I# |" k% p( i
* T, D- [* l( U% f" R/ W第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
4 c) x- q( k/ |. \% W
- S p4 s- l2 d1 V6 V第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
, B. z# d& W/ d4 M
A; S( m8 f9 L4 Q7 C5 g. _做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 q( S; W$ Z$ _! J
) R0 q! Z! r0 `$ @读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 9 `$ K! Q* v1 T- I9 T, n3 ]
& o3 n+ X9 g+ i( o女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
- }9 U$ J2 ]) ]9 x3 e
4 B s$ }0 k B/ V" \6 {! ~3 c( l1、多读些书。 e/ |9 v1 _/ g& V% {, v* O
& T4 z5 c2 I# u5 u2、多练芭蕾、瑜伽。
+ Q6 K/ Y; Q. J" i% C+ J4 ~, F r8 l0 Q' U. {
3、多接近气质好的人。 9 {3 {, v! }5 D2 {2 f
0 Q G7 ^. r; v c$ Y4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
