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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿,又使身体轻捷,还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。, g- M: B/ `9 N' \, \6 Z
- 一、美人薏仁汤
, u( s' U4 M+ t5 T! K8 E, {& ~ - 材料:薏仁粉、鲜奶& c* E& L. i# z6 A+ y
- 做法:将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可。
( o3 T T4 v. i J d - 二、美白薏仁芝麻汤
- j: }, l% x g" n/ o - 材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 j" ?+ A# |- o o& T( @ - 作法:将所有材料混合后,加入200c.c.热牛奶即可。
* J, p) \6 N9 X/ Q% o - 三、薏仁去痘痘; J/ d0 M+ I4 m7 `' v! x$ B" ^6 \
- 材料:薏仁30公克,紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克),水800cc。
3 R6 I4 G( F R( S - 作法:将二种材料掏洗干净。一起放入锅中,加水以大火烧开,再转小火熬煮20~30分钟。过滤出汤汁,大约有500cc。
/ R) S$ }" q b0 I - 饮用法:此500cc的汤汁可在一天之中,于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡,当作普通茶水,在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁,可放冰箱储存,取出时加上温水冲调再饮用。! ^2 y9 M% J$ `* l& f F
- 小贴士:这个配方能清热解毒,抗菌消炎,连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散,同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用,长期服用能去色素、化斑痕。; }2 E! @8 \% ^# g B# ~6 U$ p
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