【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

9 p( R  z" N- g8 s; |0 C$ H症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
1 u% F, G! a, s5 X
3 A( A1 ~4 d9 C晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

' @' j/ C) f, ]1 n% M1 O4 g# ]保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
/ e0 m: x5 x  ]' h5 n/ A8 k
) h$ a! l$ Q1 R! C1 D控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

2 v- `" H& s5 ~+ I, a症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
& l6 r! U8 H5 {5 @3 q) a
诊断：心火
/ E8 c0 ?# z3 q
治疗方案：舒畅
# f  m* K6 a% C! I8 o$ }- M9 D1 g: C
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

# r/ \1 K- O* p; b% z诊断：内火

' U9 q7 x% ?" s治疗方案：舒顺，清解
& A! Q! b" D8 o
) L. P3 x0 J8 K2 e% ]. u吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
& m5 v1 z) @8 N3 @& G0 C6 {: ^
& k$ Z6 X' V( U/ m2 s煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
( W# [3 D' o; ~3 k4 I
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉