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忌糖:. k+ |7 p( j% _3 D
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:6 `( f% o1 _% c* Y1 Y! T
q6 l: \# Q0 p% w! d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。( n3 D5 B! R2 E; N
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。% i* H4 c! q# e+ M" G! f; d6 _
' f5 c, D& d* t. r忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 i( h" Z2 ^. T' q/ \; h' D忌染烫发:
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6 B8 ?" l5 _/ B9 r% ?3 |染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 l( ^" m2 x8 y1 ?7 Q" z
; \: l9 s8 c1 T' D! C5 t忌经常戴帽:
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& s) |: J. T2 q$ ^1 v长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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+ v/ y) G) m2 G5 e2 i8 J7 j# M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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