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忌糖：
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) N8 v- X! ^; W* l n+ [甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* v1 c; P4 ^/ K
. Q* s, L. V6 B y0 N5 G Q忌油腻：
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1 |% s* ~7 O6 p7 b- x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 n+ M+ \5 I' t5 f
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忌烟酒：6 K6 C6 M6 j5 U( c2 e# c
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 X7 ]5 T8 u. n5 p3 n
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( P7 O' V8 h+ c4 Y3 x, t: L4 L! t$ c; o
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：$ L9 y* [! U' V$ m% W- v, s
8 Z% o% b, ]+ S, ^! _长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ Q$ C3 U: H6 u% [; @1 R/ C
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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