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& T$ b( L* ? h* c; C9 E( G4 ?( Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO" h& }3 D7 c* i( ~7 l; X2 d
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. @1 o& n: F1 I- z/ N9 F) f( k[size=3]準備食材有:# o/ O: s0 X' G4 j- [6 ^
- _: g: H9 Z6 _. ~3 f+ D$ Y4 W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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* [% \5 r! M! l2 | ^" m* }; N' Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 ^3 c; k5 `$ e; ~* e1 n# q
(烹飪書上是用草菇~)- l0 J3 u0 L, e/ Y7 T$ e
% L8 F- m2 |. }% }" K1 v! b" F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1 w# s# A: D3 g$ t* E0 ?% D: W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# p, d( V, |! M
" ]4 r& g: m0 @. B7 t q6 U" Z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ @/ b9 ]! b, m) A3 { i
/ S# p" g. Y3 z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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# b5 L8 r: Y! W0 Z+ P+ l# w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ u/ D2 L3 j' F* N. @' x4 @
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............+ }+ f B; F" a: D! d
! ~6 l: D) M* k: V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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/ B% D, m% u" Y0 P- D, z" U y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." y6 w: p4 [3 c
# P6 J8 Y% Q; o 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 H+ h6 G! l. z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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