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9 e6 g5 I ~& v2 O4 b+ ?6 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd6 _5 M# R3 R) P" j4 ?% J2 h# D
7 g2 v) U# Y/ J, W2 G9 _[size=3]準備食材有:' L. m" F$ |. R# s
0 e! _3 d# A% X- j6 ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) N: O+ ~1 i2 `8 j( Z2 y' x
X: M2 Y( ^* w6 N2 n" i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 ?5 E* O% o8 V* A$ K(烹飪書上是用草菇~), ]7 s& b. }* v' I5 w. j
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 H0 {: t& m6 X3 b( \& ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, w8 @9 y! O4 u0 y" u$ z$ \
! `" t( h y+ ]4 V! N% Z[size=3]再來又到了調味料了:" ~8 H1 ?; B3 n) u) {; ]. B
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) O8 A6 B, [- l: {- n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 ?6 s& q$ F% P% g8 ]- T ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! H) e: V4 w) J& C+ _# _9 K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ y: s: T% p+ X: x, P1 r
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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5 m4 [& |! l% U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. L- Y7 m3 O+ m3 t- y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 b3 a6 P3 C* w Y- k. Z5 ~2 \4 ]+ w2 W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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