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" L6 m1 W2 m/ _[size=3]準備食材有:+ ~6 i2 a# t5 i* {! |" B5 I6 D9 Y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 K; ?/ C$ Q7 v$ F8 T 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: n! Y) A: E2 Y4 ^$ R: }3 h& @(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) z. s6 p. ^% o; \! V/ E7 B[size=3]再來又到了調味料了:( j% T$ C% X, Z4 S& ?
, j" w3 ]& y9 Q' L+ @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ h( I6 b, O! d; m9 Q7 a( q3 X
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ M. u+ Q/ K& a. M2 X( `3 N J% Y
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. {+ v- H' x* |6 s) e+ x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. S: V3 Q# h1 l" k" j3 \" V
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. J) }$ ^# m; m5 M+ F8 T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
) f( ?9 |- g; {- I/ V- Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ l- I: z. h' F9 O. Z4 ]! E
( d4 V! R6 h7 b0 @ [: s雞婆時間...............) O) N/ ?% C" Q6 j
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- g& h4 _+ r( d2 u$ {& a* L
" R, k& x6 W c& l) H5 u3 q2 |( `+ N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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) }3 ^; ]1 J7 G$ d. D+ W. _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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