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0 \ `5 U0 E3 K( @4 n[size=3]準備食材有:
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7 y2 Z( c. y4 m5 @ R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). h5 P" t7 p9 r L
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), w: g+ s' o# ~" I3 [1 s
(烹飪書上是用草菇~)
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9 F5 M5 h$ c+ D2 a) d# Z: H6 n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& \2 ?: I, M9 { g# t) P' {
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[size=3]再來又到了調味料了:- S5 q0 L* b; O' S. |. a
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" O9 T' G+ k+ E0 Y2 ]* a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' _7 s& M* I W. p, s; o. m
$ f& E9 f& x w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 a. i4 a8 \8 L, g& h/ V x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' k( w0 ~8 [+ s: g5 t/ c8 J雞婆時間...............
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8 h1 N( K4 W7 {) T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 [, W7 y+ w# L0 p6 P4 Y: [, j. u
/ \ y' o7 M& ]5 i( u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., w' c4 p9 ]* W! z
1 K* {$ n6 Y+ b6 p7 V- R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- @8 u$ w- o1 w9 f, H
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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