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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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5 F4 D7 X( ], ?' d1 x: {食疗方( }5 a1 U; K# q9 _* Q+ H
' w$ f, D" m6 @西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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" y2 D; v: D4 f, E8 F R- k黄瓜粥：2 }9 Q" p R. I2 j, e: O
, l+ [* Z, _ P$ a4 a1 ^9 I6 l$ |9 M取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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" k4 b2 e6 P" A$ c4 r柠檬冰糖汁：- z. H) E7 p; R2 r
9 X+ l' g* `& t5 u* }% E& I( o将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: S" j) ~6 f- D# u, O
0 s, k# @9 D6 x4 V1 u+ Z5 ]8 Z黑木耳红枣汤：
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! j+ g+ Q1 f8 ^9 W" k X取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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% H: h4 M/ n. [8 x5 x: M胡萝卜汁：4 J% C8 n2 r U' Y
: r/ v* f' u+ B7 V- w- f1 G/ j. q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。7 `. [6 ?- |& _% p/ u5 G$ |4 c/ a
; b! k/ ` c7 M$ s- X因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) i( z- C+ b$ ?8 m
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脸部保养方
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6 i# q1 @7 A: D6 [& m5 t用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。, ?$ V# D! ^1 x0 V5 }
/ @# g" C! h2 V金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 P+ g+ m% z+ f$ [2 I
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？( |* j b" T7 p E