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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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7 e9 |9 p" u4 {0 [$ |) q# k食疗方
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) f* h( w: p* I/ P7 g西红柿汁：0 G* l$ H8 O4 N. j: t
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 @4 z) O6 T9 E1 f7 h- V e( v
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黄瓜粥：, }$ x9 l' D1 X4 i7 o) g8 k
/ G( b* V P6 n; B2 X0 |取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 Q8 J8 p: b5 t$ ~- Q0 t
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柠檬冰糖汁：
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1 |' o t: L# Y! @3 R8 n2 a1 K将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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1 N: {3 N+ v, `5 ^9 @黑木耳红枣汤：
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. b/ o8 W/ _/ L7 e- Q$ x7 G取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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' |1 Q/ v8 I( B4 @' e% B& P" g- m胡萝卜汁：. O, m- u5 M4 W8 ]% K( e
5 m5 o6 C* b8 ~1 z. _; F- \. x将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方0 h* g. \7 K% o5 a. u
' s5 l7 v6 n& O( D* s# \用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 L9 V" r( d! F# T
5 ~2 c2 H: q5 p1 t1 N" j7 A8 k金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。3 F9 O6 n. H3 p
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 j- p' t: }5 Z! A3 _; i2 F