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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # S- k' C; `8 J# q9 l
1、茯苓蜂蜜面膜 & ]8 @* ^' ^8 p! Q( h, _7 `3 ^
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
1 E1 Y! q! h; f6 z( Q做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ( m: H; y4 L2 ] N( u4 ~
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。( [# H( O+ I0 \, b) q
2、三白面膜
' K5 D% e l( D1 c$ V, g材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
% b t! y0 b1 E: h做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ) `' `9 G2 M4 Z3 l1 t2 ~
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 9 _ n+ C5 m* j" j6 o
3、杏仁茯苓敷
1 {5 D* D' Z3 q) t材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
# r1 ] j3 J- j6 D做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
/ b% E0 _8 h$ ` R- L说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
% F1 V; p# A. N$ Y5 x3 q+ f& X4 l2 B8 u4、绿豆三白面膜 ; F3 @2 P* j7 J! r/ R5 `% {- q
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
" g" x4 U2 D- L6 i) i做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 5 X# ^& i! S$ x/ ]9 }6 G. C
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ! Y* Y* x1 n: | |3 q
5、银玉面膜 , }( L8 D( M% B/ I4 ]
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 0 v0 G% J' u: ]9 Y/ Z! e! ]$ ]# T
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
; C. e. D" k! j; U0 k3 [4 t功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
$ t8 S) s5 |6 _" |( e: v) ]6、三白汤
, P2 [! u, a; f# Q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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