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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
. a; H/ B7 V" _. }需要的材料:% {, p8 o. P4 ~9 o, `# f
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:/ w( A, `- C1 x9 V7 h/ Y& w; ^
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上述物共捣为末,和匀备用。! g, v6 T; A. V
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怎么吃最有效:
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9 y0 K! c- }* Q" e- E- h% w% A/ F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。' b: g* f' Y; Y2 p
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灵芝鹌鹑蛋汤, ]% ]. { N5 d5 ^8 J
需要的材料:, b, r) c( ^# f3 v
7 e$ k/ R, Y5 U鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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9 g2 v: j; F& ~8 |' u; `0 e怎么样做呢:: I: ^6 x6 G4 o E
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。# {2 V! ]+ [/ m
0 ^5 M6 B. s& U0 a' a; e$ O5 l8 x2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。& C5 T: M. [5 d# k
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具有补血益精、悦色减皱功效。1 e1 U' F: f5 \$ l. G
- P& Q4 J- k0 q. T美肤祛皱饮5 N v2 ` n5 a/ J- i. Z4 ?
需要的材料:
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! P. |( b% Z$ a) f4 F. Z# v0 U% D芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。6 ^ g# p) ?& D
3 g# p( c7 u1 W5 ^5 ^+ ]; l( s怎么样做呢:" B5 X, `0 Z( b6 {: y& J6 E$ h _# r
; D( i S. A3 z3 z# g/ m1 b1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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- A7 n: ~/ e, U( B/ L6 E2 L2 ^2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。1 t* T# r2 p4 S0 }0 [ ~
`- z" a' q& C# J0 c怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥7 U, I' r9 K. ^4 e, N
需要的材料:( r P6 J: W. q: k1 i/ {& Y' x1 P
- J z K* ] l) ?0 L8 U' z8 U8 j熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。4 r, u; f* q1 U* b) V; k
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:/ S4 \: ~; M1 j5 V
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. y8 h+ f3 a' h4 m6 P
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杏仁牛奶芝麻糊
4 x3 P! ]# s3 c; f* E8 y需要的材料:0 c0 g6 M6 R- B1 r
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。' [8 x' x/ J. ~1 v
! V5 w$ s; T8 S( i# x- D0 W! I9 b$ B怎么样做呢:5 y; ^- P3 w% R. f9 _) H( Y& B; r
7 L5 Q* ^5 S( v2 s3 O先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:* t1 \, Q3 q' P# o- V, B
: r! \. E# `$ I6 g2 Z, @/ A冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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