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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 0 O% {1 s. l- L: B* n
+ g* R% I# f" p脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。9 d& ^7 N& Q T6 K
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。0 e% A% N! ^; u* J
第一位:法令纹
) O; U0 s5 l' Q% D9 y+ W- c& w法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
, I- }$ I7 N( @# @" q( u# p5 n- U提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
. b/ k2 y' `9 L5 U* T# ^8 a1 b9 L1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
( c7 y$ T7 [% X1 A, P- m2.每个动作连续做五遍,每天做四次。; a R) ]; T9 K8 j' o
预防法令纹的详细方法' d+ X, S! B- W2 u% U- X7 ?1 v
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
3 r6 m2 s$ H- B3 U0 T/ h1. 舌尖从上侧开始按摩。
; M! s4 }( W! ?$ j8 J2. 舌尖再转换到嘴唇右方。' D8 C8 ~* T- X0 O
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。8 q/ W7 ?% a; O* d* Q
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。( E( i) E8 W" N# r) Z8 H2 W
第二位:眼袋
: {. |0 u1 C, T3 ]' Y9 r R9 l. l眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。7 x) a! {5 P/ S$ }, L8 A, E3 |: E
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。2 X! G I: z4 l! }4 U
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。+ |) x) e/ R9 a8 Z: E4 s. ]
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。' y6 ^% j4 i% o7 s7 p$ x
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
' k( h# e6 A) Y9 Q4 O5 @, K/ |4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
8 z# C7 A2 M6 N5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。* D# c+ y; [. f" T8 `2 p4 _' f& z
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。& O0 L' H, i+ _' Y
第三位:额头
9 @: H7 Z d3 s* O抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
; T) W8 b; H5 g) u- ]) i% {. q; e: q提示:放松的方法可以减少抬头纹。" P" c; a e4 y/ R; E
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
; f' _& g5 `9 {准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
) Z+ ?/ f' s M; G准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。/ ^4 L& u8 \! k0 C$ t
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
) @+ }% T' C0 |$ s# N! i. E p: E' `" x准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。8 F% o& ^( j3 N/ s( b- P6 z
第四位:颈部
9 @0 A4 H3 g3 p) z8 l颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。1 G, V8 k/ z* u' `
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。5 E5 {: F0 e$ L& f# j" X
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
) |* Z% K K7 u- W0 U; S第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
! w4 C# ~) v) E第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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