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4 w5 U6 [8 ^% h, |1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# c; d' ]: W5 S+ v( O
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; l" l3 R- D$ `5 \& F# V
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 r' o/ p" y) e9 ~3 C: U
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2 、葡萄红茶
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9 T% |1 [0 u" _7 e5 [材料：大葡萄一串、红茶5g。& _/ |8 z# h! e9 t) q6 `; o
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 B( `7 S ~% Z. ^
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 {1 a7 F+ |9 D" [2 K* J: l
( z, X7 ]6 {% c5 n: {2 S a# Z3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# c9 I- B( B+ O4 C! E
) L) v4 I0 _, g- ~制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 u7 Y- k7 T* Z8 B
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶) U9 d9 @ ^6 Q# ?( l$ K0 I& y- V
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0 y( C5 o! j$ u( a1 m w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* U+ D% a/ e1 d3 R' d
5 J# M+ j; h& |5 、柠檬红茶" N9 H) w( U+ [. ^" q( r
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( y- m9 |; k o* ~8 J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 Y ^! @+ B# K/ p+ f7 A4 z l1 u- S
8 L0 N$ C. k& Z% E* H' S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* T" w+ L: v) i3 o9 V& X" Q0 j% [ i
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: [7 j8 f( i. G6 、菠萝蜜茶
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$ b( X" X( _0 V: b2 c$ U: T; w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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3 `+ K: I Q7 f7 、玫瑰果茶
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: [6 x/ F1 C) j/ a* ^1 a材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ ?" ~$ }% h8 W# {
$ _- v' e# \$ x4 |9 W3 P. _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 R$ P* X% I6 b$ \( j" C) y2 h- r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 {/ s' u1 g1 l3 H9 e0 U
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8 、柚子冰茶0 d7 u; T4 g) w
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" D: l+ a2 N& H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& I! g( s: m2 R! H% j& i
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: `5 `2 e C7 C( Q
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9 、山楂首乌茶0 J* c1 R' r. |, h9 k5 N# Z
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. f& C$ e2 D1 k& |材料：山楂15克、何首乌15克。7 s9 T1 G- F& x6 {8 i+ a; `4 H
. f% r; `% \) i7 T# U3 t9 N- N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; w; Q/ W: E' y; C0 u
6 ^' B5 x' ?+ `0 Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ _( x, l$ D1 l+ s2 ?: e1 U
% R* X+ {% {% g& J/ p' ~10 、排毒美颜茶/ l& I' L( T; q7 c9 o
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- m9 g% [; }7 G9 Q' s9 @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) y0 X# Z3 ~0 e, O( }* u3 @
_6 E- o. k+ ]. P功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" Y8 t$ B- P* a$ f# Y/ @; N6 h! z& r! y: P. e
3 [7 V5 Q9 J; h5 P- w, Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - i# D( ^$ |& L6 m. v
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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