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6 y$ ^" h' K4 x) c, E; Y( ^; C1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 A- k1 D. K" s" \3 l
8 H( \6 R- S' I1 [! y/ ^6 P( a: q4 E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* s, M) z2 F/ d; _, w5 x* a) Y
6 k, q& E' { ^8 L0 B! ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- J; |; ? E% n& H$ L, T# q! j5 j
+ x& V# L' y* p2 t# O. A2 、葡萄红茶1 p# J( z, i! x
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" Z8 n# s& D3 G- U材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ E' Y: Z r- c- a! Y$ _$ _
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- w) d7 c2 Q4 M% ^
6 G, @, {8 @. z. s) e# W4 、红枣花茶9 G# w9 h2 \4 {4 ~! g1 v
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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3 ^8 n c3 q$ q( Y- u" ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 b9 v% r2 j1 C) Q7 {2 t
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- A$ ], Q4 `! l1 N" @) I `# {, Z
9 n. c) z1 H. _! {1 s* h( ?5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. g- r6 Z& m6 J$ y
$ h1 X# g: ?7 v7 M制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 s0 ^+ ]% \7 ~# }9 l, g! D
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6 、菠萝蜜茶6 t/ C" l0 B% t" ~
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 S' `$ W0 [! ?9 m. e
7 C. R) L" X0 ]# o2 Y2 W G6 v制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶6 H7 ^# @" m7 K1 Q9 M% m/ U. U( |
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9 ^0 Q1 F2 k& g" s" W0 C H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: Y: z3 ~( E5 k$ i& n* M' U2 U. I
7 ~/ O- A" J9 v) w4 V1 B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 M6 b3 u3 f9 w8 h7 c* J3 d3 J8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 L! U6 e. x, S: _6 d+ e$ O
( d" T9 Q/ [9 }$ z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& I+ E! K& n2 Y/ ~1 S- G' O2 u
/ w( B' C6 G1 G8 A制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。$ J, a: s. X2 r
% c* G* K3 z, N) ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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: V2 W" C( u! _# Z3 j# x8 R K10 、排毒美颜茶2 T% i) z& u1 W2 K6 W
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$ m" M/ Q" v( \! T$ |7 Q6 {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& g2 n5 z% k! f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 ]3 p% Y( e: [: ?" P. n6 F5 p5 d
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 N6 n- ]. K9 ^
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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