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1、 香蕉绿茶& h$ z. L8 U- t2 I: m) D( G
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" J; h5 C/ `( `+ {- e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ t, e1 \) W s
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 N+ z3 s% \# s7 Q( S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。# C9 t7 x2 s9 P$ k/ L' P: t9 I
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* E" ?% O1 J0 z/ P
- ^% D F p1 [0 d3 L) x7 j3 、苹果绿茶
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o) O; B0 x( |* ?! y! z1 N7 }& v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; X5 a. {* s! y$ q# ?: Q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 t3 W! z3 [) \5 c
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4 、红枣花茶
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7 D. ~- A( p/ }2 W* y) L: l材料：红枣20枚、花草茶5g。; G9 l+ w0 r, a- g& m
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" k5 k8 M( {( J7 |& y3 F# j4 b
+ w4 a! P9 R$ R- ]3 Z1 ^5 、柠檬红茶
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: X- q9 q0 w3 S! Q5 }& c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, v u- q. u0 w7 T/ ?' R
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% v$ t& w( U- D. Q
% T: Z0 l* H; l, T( c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 p! c' ^- \/ A t! f9 f7 m5 G& ^
: y' S0 g8 B' O3 c6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 X( p: \# `1 y% M& z% O
& t1 H2 J! Q ^- q" n* i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- D/ s" z$ r+ d w( h! A2 o
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7 、玫瑰果茶2 L, p* G6 _, ?& N2 n: ~& w. o
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% z5 A: P- X5 A( T% R) P
. i# |! W' D3 n. m, E0 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. s* E9 U7 ?- i$ ?- G5 e
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: a5 W* [: m* }* g
3 B7 p3 Y4 d( r8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& L3 p) t8 g8 v4 J- N3 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ `% r: P; M+ i& O2 t1 K3 N
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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& f+ C3 [# o3 G1 f9 、山楂首乌茶/ I& F3 C% F3 s! K g+ W
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 w0 j) V( }) i5 c* B
0 |: ^+ {; D" o6 @1 E0 A, {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 l" |4 r' i! v6 \3 Q
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ j; c; f/ T7 I$ {10 、排毒美颜茶% A8 r; [" E7 b/ Y
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' m7 D" N3 x! e c7 f9 x5 }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 m8 I( G' H: a" ~
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( i+ `: f% v$ L+ \; _$ Y' |. I
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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