|
|
( p/ |, f1 _& M4 k6 x1、 香蕉绿茶
( S+ V, x# X: Q$ g, m
6 j- F5 U5 u# l8 M" z+ {: X e: o# d0 X# o$ X3 @
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, u! h# f3 S4 {- R, I: Y- {
* q) J, t+ y1 I9 u" J# H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 \- H0 y$ K e6 u# J! R& X
+ w* y4 a* A$ o5 e4 R, H
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
4 i3 X S& Z1 Y7 [4 S& @6 }3 u" r4 Y) e* u
2 、葡萄红茶
0 e. U* R- C" ^' v9 k2 d$ ]9 Z9 }. U- Z
/ n; w* g9 l' w
材料：大葡萄一串、红茶5g。) f* T& z5 b1 s+ S' G* G( q7 x
6 ~( o, R1 ~5 I6 s9 |" P* |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 E) W1 s- X* @5 E/ B1 j
) l( E9 J9 Y3 l1 u+ |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
& O- ]. W8 s7 I( ]/ K
; A& ^1 \8 h# R4 ?7 e3 、苹果绿茶
2 {9 F* _. v9 U1 I' z, |& a* z) [& |( d. n( H
2 M1 l! t8 r6 t, u0 o
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 K! ? q" Y3 M& q4 P) y9 U; r& C4 S- M+ w' X2 E! J4 v' V9 [
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ L5 Z) x7 d2 h! G, `* \6 F
5 H1 k4 @+ n6 F+ E9 ^
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
9 z7 d$ W. s) n, \ F9 C% j) F5 S }9 y1 b
4 、红枣花茶
. `( T: s& _" E/ f! z- G' z$ y
- a/ A x4 U+ `- v" l7 U9 Q# e9 j2 ]" U; s1 `% e% N* [7 b+ v
材料：红枣20枚、花草茶5g。& |9 P+ g% C/ O0 x* Z
3 @3 p) i8 B7 @/ i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 Y6 g+ j+ M# l3 k; Z4 s# t1 p
5 G- t& B' Y, `
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
5 u2 e6 ?: B) }: f2 {* U6 U! P+ `7 J( L4 p
5 、柠檬红茶+ ?& m3 w P7 `
: W) Y) N3 I# o% @9 X; J
' s+ R3 u, t% Z8 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 n% f& @; {, F8 M C* u+ C. z$ t
' z+ O) }( \# A% K2 Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ \* H& X5 y# o* R
* G8 |9 L) ^ W, m; W- c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% B0 C% k8 I. y# X9 e5 d. b' F
|, L8 _; m/ C) C! `6 、菠萝蜜茶, x) B* T' W/ ]
; G5 \/ K& |8 ^1 V- D* @* C$ Y
. `; ~5 V' `& ? l) j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 g. ?) l) [/ n4 P) I+ }, G0 Q
8 k7 i, V+ t V% [
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
" ~/ e$ p9 u j- |) D/ n+ `6 G% ` O6 ^# n
7 、玫瑰果茶
6 h) q+ o+ A1 V0 d- Z/ _8 I# l6 ^, u
3 O1 o3 }& C" D7 e+ Z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ L6 J3 { h# K7 J& N
% G/ m, {+ {, X
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 ^ H3 T, |4 o, J, K
- M: U2 \" [5 i
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# }& b6 ?9 m& s( s1 i0 u) m4 U% Y- I* a8 X
/ l3 q! ?- a, U
8 、柚子冰茶: V" m) H0 K8 Y) r5 o$ z+ P
2 C C- k5 I7 S q* ^' M
( K" w# k- K! E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& }% z- S" k3 r- u
9 G7 ~+ E0 J. w9 g$ z6 ~
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" ~9 Y2 K$ D; E5 q/ X
* W7 e7 d$ m/ q$ p
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 `; v$ @; `, A3 t6 k1 R
+ l0 ~, Y6 u; r7 b1 m9 、山楂首乌茶
( s- T2 j( h5 D3 [0 v
$ a, @. y1 I- D3 ?8 {' s) G' O: R2 L
% J) P2 X1 Q0 O- O- _0 H1 c( w7 S/ Z7 m材料：山楂15克、何首乌15克。+ J U7 R% C) e) g+ z& U( w- }6 Z
: A# B& K* F) z" z- i6 |制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! @$ A( i# T ~8 k# x& R2 q; e" Z5 o! c# e1 N w. ^
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* `. o4 J; C9 a0 X) P8 c
: H6 |, e9 G) ~ y) l( C& K10 、排毒美颜茶. e2 n" a+ C; j% I9 A% L( R# _. z
/ O, Y) f8 i7 D+ D B( q
% u2 l+ d' U( D3 O材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# I% \; v. i" K( U/ v
- R2 }- ?% W- K& x) o; {# Y
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, Q' J- A4 r7 h% j/ u
% T# K0 v, [$ L5 g8 U; B+ R2 A0 U
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
1 L7 ?# P) S! c7 O$ Q$ }! ~, i0 S% g+ K! }" o
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 T5 N; C" w7 l
& \" q( |: k- i. \, C
/ E, S9 o- \# Y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
