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& b' N; o4 c; G, p* P( V9 d& x1、 香蕉绿茶
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* }0 b; R7 p, \9 c! Y$ w" X, `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 Y4 }1 \# J% R' f$ r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 q; j' [' ~ _8 V8 U ?8 v
7 y' d$ ]' U7 h* g( u# z! R* A2 、葡萄红茶1 X, z# |$ Y* s
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4 B( d9 w/ Z$ \! J+ F- v9 y8 b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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& A1 d+ R2 t1 }3 A9 c制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! F: u3 S# `1 N9 t
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; s& K/ S& p; k/ }8 m. S) I( W# V
+ B2 \3 A, w/ s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 ]( s0 m0 p5 Q
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& u6 [1 {2 M( L2 p# `
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。 c, B. F% x7 a M$ w; L
* t7 D; D9 S) ]! {. ]8 d& I- ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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: E) o; M( O M( L8 `% Z6 y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 b( x$ S: q Z; T4 N
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5 、柠檬红茶
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8 U7 i& j d& X: |# K) m' W$ J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 q& d7 g* g$ M3 w, f7 `
! ^, Z& K5 G1 g! \6 L功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 P' ~3 r+ S1 e
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6 、菠萝蜜茶$ @' r7 M0 `8 Y- a% u# h
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) I( P) j' |3 K+ i+ L9 x7 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. g6 Q$ v2 R! m# C: T$ F
+ s8 Z0 l/ L, S3 L7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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$ }, H4 o! w4 D1 [% V6 b5 E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 g) u7 \5 P$ T8 H% L3 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ y" c+ ]2 r7 H: y# t. G5 G2 T7 d8 、柚子冰茶% H; s+ L s+ D0 M
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 R0 [+ \2 O* m; |0 Z* A
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& e1 Y h% J; ~' q) G
/ I6 u, G' b% ^2 Q& A: I6 ?9 、山楂首乌茶
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! s! S& E* n. @材料：山楂15克、何首乌15克。
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- @. q- j& U9 T5 ^) ^2 p4 M1 L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; I( V A, B/ O, h: I
+ Q* U# }) n. O F5 \; Z5 |; K10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 q( z) s+ l0 [6 Z" {2 |
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 t! s* I) q2 {3 W, Q
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( l) T) _% Z, Q1 a2 d0 e
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ T- b& ^. k* @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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