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, F3 s; _/ _0 ~! T8 l) c1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) n9 r) d! G: s* w7 N
) k: @ t8 e' s% r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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\7 y$ u9 Q6 i/ j% q+ q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) x6 L! V% z) E7 L, l7 \3 ?
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2 、葡萄红茶6 W: R! J3 B0 D4 k/ _6 V- R4 k
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& l9 d' p Z5 _& K4 _; Q# N
6 X, B$ R6 D/ {) t Z- }! `0 G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, I2 B: o/ v& X& O! r
, r/ Q7 h, k# M$ y3 、苹果绿茶7 c! C/ L9 d4 ^
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1 ^3 C1 |% f2 O. I( O4 ]# j材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 F5 b% a9 L9 K5 C制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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% N0 E; B3 w; c$ f1 J- D2 }4 F) [材料：红枣20枚、花草茶5g。) ` \' M) @* w7 L
/ u) Q2 ]6 J) F @ Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 e. o8 y y/ |/ X4 I0 ?
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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X( @3 \# Y1 `# A8 A5 、柠檬红茶8 }" c( i6 g: d& p/ C4 }! f, U U8 l
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) W3 L. Q# W8 u% G5 S3 y9 ~1 e0 p$ y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( s8 z) D& d6 h r. C7 i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. ?" R! c4 O4 J6 @6 U y
' i0 q, W6 h# [/ M8 y/ J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, G1 E9 l" j' B, H( o8 z
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6 、菠萝蜜茶' | ^4 Q% @3 T6 q1 p: K
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* O# e) g0 n1 q. _0 P T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" f; L' H3 i2 A4 |- K% X
, u+ v( ^# ]9 d' \1 K- T7 Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。. s4 g0 T8 U% R7 l* I
) t9 E* O$ E* }4 V1 G9 L制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; ^8 R" d- c8 H$ @6 u3 U' n' b$ l8 、柚子冰茶/ c6 _! m8 c. m& o# h
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 l( V, T" H3 J- d ?# \/ y U% p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 b1 }1 I( T# ?5 w% E: G% t
. ]" q5 z/ L+ p) A功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 k3 \0 ?" `% }+ C% ]
+ ^1 J4 V# ^% b5 m8 L o8 ^9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ K) w6 [- K0 S# g% }6 w C制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* s0 I4 R/ |2 c! S& a
4 L( k6 z: @- v% P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 o& t" N$ h5 ^8 Z% }$ }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ e+ m/ \) a% A! T4 q1 R3 u' L
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 j, _( M* O1 v4 _/ Y( ?0 J5 V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " |0 o% R* b$ q1 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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