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7 V; L c! G Q0 }3 W- s1 @6 y1、 香蕉绿茶3 m7 Z6 r! [6 H+ ?8 @
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. L6 j8 d* W# U* R8 r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) G4 S' s" v6 {
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 N8 E2 Y- ]( x: ?2 o0 Q$ X
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( o( |' _2 y" B/ B! ?' Y4 k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ M) c2 Q) h5 b0 x% n! d
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3 、苹果绿茶. B$ n% f/ y/ F( E: L, J9 t. w" e
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' p! d& j7 z6 J7 c0 a8 {% r
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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@; J) ~: t7 o2 W) K$ K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! z5 @. _. B: H; Y5 D
7 e3 Y1 z' W2 u4 、红枣花茶
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; n7 S K" K6 F材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" E& ?. E- `* L8 C制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' g7 U0 \! ]' l+ C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 B. |9 ?( M, x% N
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5 、柠檬红茶
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' P! k) u: R: h+ \- ]# l& @) F+ t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. J" @9 _& k- D. P' @+ t
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6 、菠萝蜜茶: Q" f* J: C) F1 l- h2 O- v
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' f, y, C) e9 f- k, X' b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 s: Z1 X2 P, b: ]
: B& U$ D' k' X. ?& A w2 }9 `7 、玫瑰果茶- @% M) R# T; _# B( r. N
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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* p5 x( |; ~. g+ T) ^$ d) I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶+ H( c6 ^7 _5 N4 n {0 f3 D' @
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3 ~6 R @+ M8 t3 m: g, R( o4 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( D& z# f1 r& G5 L: x
; m7 i K1 [8 Z8 G3 p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& g, ]% p8 c" N
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 S! G) V# W9 ]) \9 ~
$ {& @2 i* J8 w( I3 S9 、山楂首乌茶3 o! q: n2 D2 c7 x3 ~" s1 `- z l# t4 M
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 ]8 z$ P1 `3 O/ ]
7 f, _( b7 T0 h% }/ l/ m. `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。 ~8 B; l/ J4 E* Z/ L }' ^ j' j
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10 、排毒美颜茶0 w8 R3 G, b& [% @, `1 Y
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" B+ B) y) Z5 H, V1 m5 {* G7 t2 O. |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 w; x2 X1 @5 b2 H$ |+ C8 M
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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