|
|
 
+ T; N* ]! Q3 Q; M* v2 `春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
, V& X6 Z8 z0 H7 w% @' ?6 v) Q$ a( Y ?6 K4 z0 U6 V- Z+ O- h2 l+ i
: n. I; O: c2 _* K
, v }8 ^# z1 g/ ~. [' I) T7 f$ s山楂9 `8 P! A) r$ C5 U
2 f, W3 W" {$ b7 |; d& N山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
' I5 \5 w/ i: {
. z: @3 U% Y0 g& R7 n4 L! ]啤酒
/ U7 K: s( C# P/ g- v
2 K( w }/ W) v7 I" X4 D3 C( W# H有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ g0 g2 E0 W! M- v% }
+ M* m; I# I6 i* |绿豆
" |5 ?* m- |, H
8 N1 N3 i( F. U; j有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。+ v w. o0 o) Q% ?( K+ C
: g1 V) w; { {, F7 G
! c, l3 b I3 q& a6 A5 n
# X. p7 H" | d& B" C莲藕
5 u, m0 J' H, L, V+ g; x" s
8 Y7 ]* M8 T; H藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
: e0 v* P+ d; S
" t3 u; t8 b: F; G% ^+ y# C玫瑰
/ l% a' z& T$ M6 |9 q! y9 u! Z* B# n* Z3 l' E, G5 d
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。$ E# X3 z0 x `0 a, F
- V$ K- W$ t6 X2 c" p7 T
萝卜
8 [! E6 V# n0 ]3 F. e3 l$ \, h! s T' c& E
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
