|
|
% ` _2 E3 l* l, ]7 h0 R$ o( W气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？+ F: j' n% a- D O# l4 E4 @
4 d5 Y4 B0 p7 {2 J% i
7 h% j2 [) J& w" o) V1 M葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。1 S% P9 |8 E. F3 h! `( \: G; X, O! \
1 @9 z; ?( ]" i& T$ [: P5 a; N
) L8 y# r; b y2 O8 R. h# @* `
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
* d1 e3 n$ u4 X Z$ Q! _
3 V. I3 O$ ]0 t! E/ D/ ]) u' a2 }/ C* K& `# V8 e7 i
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。! F$ D( ?- r( d
5 N/ V; p7 Q4 R. d/ E) ]* m; v. v
, m' A! ]! p, I& U- }. P+ r' A1 F+ @苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
9 d, P9 s' X5 X& r* l5 f7 S; T8 I- ^- b+ k5 Y% g T E; |9 H
5 T. q9 R: s1 X# t
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。3 M' w4 y' @4 [8 c, z5 U
% O7 X. |) [+ T" R" l; O' l
, l) @; N& R! q% i4 F7 u
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
& _7 I( b+ l& n! H
4 ^' c4 J: x$ E除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
