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, j5 p' t; U( S# W' m& [; I) L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 {! e1 [, ]# @! l$ P) [: L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . @4 D( v, T1 T2 n6 _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 C* ^# d5 g; p( O5 r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ Z2 |4 n# ~( S- }" U. h1 a莲花茶
5 a/ U& E3 j3 a1 |. J k! D7 n材料：绿茶3g、莲花6g
/ r4 c$ J! O7 }% D3 O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 c" L, x- q6 p6 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' H E: R" m; [) G# R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ Z% b& ]2 `$ V4 g; O/ {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . \" T' \$ M, Z. O( ?& N& C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " ^2 h V+ p) h8 A5 {& U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
! W1 R/ v+ p9 o/ z6 r0 s; e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% [( R4 m& u# L! v$ e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 N; E+ O: r' {2 H
加冰糖放凉后饮用。
( Q* P7 ?& ^0 b& {; _; j8 Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : s, V2 B. x3 X. F2 z; J
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三花保健茶 3 y0 M) f/ t( g7 ^" Q/ O( j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' q8 U' q0 \2 e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : d4 ^* R) G5 G R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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