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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 I2 w& ^. ~7 }祛斑花果茶
' X- F; f* Z2 [% ^- C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 W; r( Q4 \- [4 G/ t, ^# V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / V5 X/ K/ [3 [% j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" a/ G& }& j2 Z, K) r7 n- v+ E# s材料：绿茶3g、莲花6g j2 u, U( b) r9 K+ P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 A! e) G# k& j4 v: v! D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! f1 l9 d+ S1 A( X6 C9 r1 s! H7 bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& @5 z' u8 r% e柠檬香蜂茶 0 k# |3 c' c/ x, n: K) |3 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' _ T; s( P* ~* s& F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 s' x, o( a% C+ \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ j5 e) a9 u2 y* X% {
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& k3 m1 y: I6 F' s! A2 Z$ K润肌养颜茶 5 Y' Z1 y- L$ |: N4 K- q; ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 B9 b9 V, P5 c( o3 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! T. v ]. b/ E7 m' w% O加冰糖放凉后饮用。 ' x' D7 d) L5 b! s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) j8 i+ [6 _8 u! q4 I三花保健茶
# P2 k. H' g% H( ]( y+ w; N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* j# W8 h. L. P I/ Z+ M: V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 g. X6 A% \: L" K4 Q- m& H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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