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0 ^/ N1 A% x$ |/ x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 U6 k" z Y$ V
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祛斑花果茶
6 I1 Y: P/ T3 H; K6 k$ d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # s9 `/ r8 `5 y- G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, ~8 J, v8 ^; t; [, o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * C M; E* @3 B( Z; r! q
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( z3 Y! \% W/ p+ h `莲花茶
, S5 w b# \. w4 O" [& J材料：绿茶3g、莲花6g + T" i [# ]. G" w9 N% H! ?: [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 q' k" m/ |1 q) S5 t
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# f" _9 i; J- ~5 wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % m# m, @5 X+ D# S/ `# @
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3 d7 z: R$ |: E" u柠檬香蜂茶 - y6 e' V( Z6 E2 `% w! h5 I0 n) v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * J9 w' {0 H4 q7 J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 P$ P2 a* g: B& H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , P) i/ W- b) U( \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * s( D K/ B Z3 O4 x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# r! W1 ~' b! ]5 d9 X
加冰糖放凉后饮用。 / Z v- c/ h9 Y* c7 Y2 J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( L) T. z7 n# o3 R5 ]+ Z9 z
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三花保健茶
3 Z( o9 B- p2 h& v. N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , I5 q$ p! V" c- b) h7 @ }; A4 q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 M! S- F/ L0 K2 ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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