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! `8 o. @* [. R" g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 O; R( f! B+ S& L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 W$ w: }% B. }' \4 h3 `: U* x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; r& I6 E0 V0 O! p1 B- M3 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 `8 t1 @ R3 ^; j2 X+ i3 u5 q+ p莲花茶
6 @ v( M4 x' a5 `: I- e% s* Z$ I材料：绿茶3g、莲花6g
& m8 O3 ]6 e6 ?7 n% i( F7 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 s! G9 Y. D4 {: b* t+ L% n/ X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% q7 w( K1 n+ S3 B' r1 sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 \1 K( c3 ]" t- c
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柠檬香蜂茶 " n( p3 v7 X4 I: e6 j. n- d% i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 p/ k! d/ V9 ^2 o/ j1 E7 |& Y% y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * m; A5 r5 o7 K4 w5 Q" ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) Q# u3 P4 D0 }
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润肌养颜茶
5 H6 }5 I4 }4 N$ ?' W* b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 a- m$ Z% }) W, h% H: g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. y' S+ r/ z. X- i% _7 q+ z1 f
加冰糖放凉后饮用。
% s( m. { T. ]) `# e* w/ X, z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : [( g# B( w/ n7 v* F, d9 u3 o% C& H
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4 K7 o2 \! O) T. P4 X, a$ A5 H三花保健茶
% k8 x. q$ a9 T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% B; L( z' e4 z) L+ f9 S) u `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; C- K8 x. x6 l% G& ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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