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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* O$ ], T; k q1 i. C/ o2 D9 @
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: E* z! @" e1 R5 h祛斑花果茶
7 w% Q. f$ v3 t3 h5 c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) i# w+ o0 \4 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . H7 b6 ?& }: U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 T) x; u) w) L1 |' d4 k4 K
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莲花茶
1 ~, B8 r3 _ K9 m4 R材料：绿茶3g、莲花6g
$ |* l. h U% T3 g" f |, y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
Q) j) Q% X% z4 S( v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : @, U* Z2 q$ n" o! c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
+ ]6 j2 f; }1 t# }2 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 W* y2 e3 t7 ^& K; c2 g; k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 b' z5 z7 G* c T+ x0 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# q6 N/ R' m2 ?0 B! e' B' J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, t3 b- H: _, S* s7 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 K' r3 }5 R$ R x* E. O' `加冰糖放凉后饮用。
@. j- ^7 J: R- i, \& R5 e4 K功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , B! ^3 C# b$ v+ H, z: @& R
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i! K; A7 D2 i0 p三花保健茶 & h: ]2 A( \; ?# s* K/ I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% J# ~6 ?- W {/ e2 R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
- g7 s5 ^0 | _* G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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