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, W* z) }5 G |( _; `0 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: D3 I" F/ h8 p. F祛斑花果茶
3 \0 I( N6 Q$ q4 ^3 G; U+ q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 p+ y) t' ?7 O; d做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + J: p- @( K: Z4 y. S- P3 R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
# ]8 u+ m6 O/ u9 L5 j/ ]; d材料：绿茶3g、莲花6g 7 ~6 ~( q# l4 Z2 u8 l4 @) K
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 X* z% d( O! ^2 F W2 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" G( {6 r0 [2 l7 `* v: ^/ rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 C* I4 L* T$ C& y) o5 b柠檬香蜂茶 ; r0 v1 Y: [ j$ v6 r4 v- M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, d \1 O$ p; L/ b' x# M7 U" E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
R: ~& u9 M2 |+ b* q/ E9 d$ Q* g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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~! H0 g! E( j! ?: m% F润肌养颜茶 * j% q A/ c% }9 n( V+ v+ `5 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' I% w0 F; C. @' P% J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 U* m) }9 A* N' W, M7 ^0 F$ p加冰糖放凉后饮用。 * Y! \6 ^. r$ d( I1 w* e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 # A% _7 o1 m/ R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 Y0 H( ]# O: |7 S+ _6 Q z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ N1 Z! K" J9 \7 _3 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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