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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 z/ m# x1 I9 w7 R' b9 j8 h: e3 ]
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祛斑花果茶 ( [3 _' m! z7 i1 O* M8 A( d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 ~) K4 M& Q3 j$ m) a! K
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 @, m: i9 ~3 |/ X x) F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - X V4 L \! n( X3 s j' J
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: j9 Y$ ^# E& b: U莲花茶
# f% ]% [ w2 h- U) I9 `" Y. t材料：绿茶3g、莲花6g / J& ]7 }1 O. j' ^8 T5 X2 E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % g3 ^ d A9 R% I3 G' o9 `+ ?1 V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 s; ~# r% w" w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# J, F) C( m) a, P. e& q7 ?6 D柠檬香蜂茶 & s$ O8 t4 ^; L- y" B7 q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - ]& K- ]& p$ S. l) {8 z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 u. u6 Y# a8 U# o) g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. T: o) R& M8 B$ t
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1 V- F; U+ Y! K: e润肌养颜茶
# l: I# q' i; E1 `2 s; B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % `3 P$ L. H! {: s! }/ O, }) B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ A9 }% D" k1 w- y
加冰糖放凉后饮用。
8 \. ~7 x8 \. \3 V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + l4 ?* G$ @! S/ a! g R
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三花保健茶 0 A( v4 ]) O* }- n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + }( j# y+ B9 X. s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 j; [9 J9 M( s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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