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! s' ~% ~5 R4 ~7 C2 d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: g5 C! N/ T4 j1 S& U# C1 ]
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祛斑花果茶 ' O) _% M) B& z0 i! W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 Q& ^0 r; v# D) W1 s1 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 q7 J' H& K! w. o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( X- r2 R/ W8 [* P+ Z8 V: b+ O
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莲花茶
; G4 F$ v! H4 j' y材料：绿茶3g、莲花6g
+ y+ }. [8 q6 a6 \$ F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& N N& J) s, a t7 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & G* z0 h6 p/ S- B8 _7 s& X% k3 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 8 C- G9 z' L- j' [4 S0 B3 m/ G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & y! x7 \0 ]) p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ O1 j" J! h' Y- H0 y+ t8 E1 ~4 e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, t; ]! q/ |5 [# o% i
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润肌养颜茶
# s# I4 i1 O2 O1 @* B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ U+ C4 @2 B. @8 f/ x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ }. R) E8 |# g! m! f1 n9 G
加冰糖放凉后饮用。
; x$ C6 e2 P/ V2 w+ ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % \6 K7 }( O, }2 T# }
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7 E Q7 Y$ u+ w" ]三花保健茶 . w4 @. i( z4 g' V! p+ A+ P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) {; y" a5 e2 u i( l; E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" i6 [$ {! J' B5 M3 L功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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