|
, W* z) }5 G |( _; `0 n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
" b, N6 N8 e( f0 m, t1 ]4 u
2 r" ^4 s& n9 t, y; [6 X
: D3 I" F/ h8 p. F祛斑花果茶
3 \0 I( N6 Q$ q4 ^3 G; U+ q材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 p+ y) t' ?7 O; d做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 + J: p- @( K: Z4 y. S- P3 R
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
( S# o- L r0 S1 F2 x6 U2 r# D5 J! p4 h" Z' Z; a
0 E, s$ t5 s1 q9 k
莲花茶
# ]8 u+ m6 O/ u9 L5 j/ ]; d材料:绿茶3g、莲花6g 7 ~6 ~( q# l4 Z2 u8 l4 @) K
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 X* z% d( O! ^2 F W2 z
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。
" G( {6 r0 [2 l7 `* v: ^/ rTips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
" `2 o4 `3 ?4 ^. q6 U* F- y/ U
% D4 P6 t! n( o! n& ^, R% l3 S
2 C* I4 L* T$ C& y) o5 b柠檬香蜂茶 ; r0 v1 Y: [ j$ v6 r4 v- M
材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, d \1 O$ p; L/ b' x# M7 U" E做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
R: ~& u9 M2 |+ b* q/ E9 d$ Q* g功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
( w; C2 v: d6 Y8 s: a
; Y) a9 z* [' K4 @: w
8 B: V6 @6 [6 J
~! H0 g! E( j! ?: m% F润肌养颜茶 * j% q A/ c% }9 n( V+ v+ `5 H
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' I% w0 F; C. @' P% J做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.
0 U* m) }9 A* N' W, M7 ^0 F$ p加冰糖放凉后饮用。 * Y! \6 ^. r$ d( I1 w* e
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
! B- b& Q% Z& q; F4 Z3 @
1 J/ E$ {& o3 E* @* O7 N' X; W h) a' |( H. P7 m
三花保健茶 # A% _7 o1 m/ R
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 Y0 H( ]# O: |7 S+ _6 Q z
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ N1 Z! K" J9 \7 _3 G功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|