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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 |7 e7 |2 W( k+ V- `/ |% E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 g& m9 q9 [* ~6 O% C$ x9 [做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ k- m' d9 O1 h2 d) P% W7 C" d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 _9 ~ F4 ]5 X+ e$ q }材料：绿茶3g、莲花6g 0 h# d4 B( P1 J5 |* M) _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ h+ ?+ X: N# h0 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 I# _) V3 t5 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 L- v. `3 c- p" z7 _. i; l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 n4 v5 F$ \& m0 ~2 n5 C( }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ f# P- q, L7 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; e- [/ p+ H) Y; R" _2 ^) L) Y- N
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润肌养颜茶 6 G- x: c1 Y' O5 B4 O6 ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 O# L, Q$ n- @3 O1 Z9 Y: P. b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: s5 i0 ]4 I$ Y7 f加冰糖放凉后饮用。
# [$ h! E. K3 ]- \# h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; ?. e& @4 U4 [* B1 j三花保健茶 4 o: x) f' s* U- H6 d, q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 \; v9 q: S( _) e. D# W/ e% k/ M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & E. |& ?' V0 M0 I9 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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