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. ?7 c( i3 U6 C2 W m9 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( _; R) Z6 ~7 q' K: y* g祛斑花果茶
, C' s( a, b j5 o( O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! W/ {6 M' k( P8 U4 G0 I' Y! o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! p% g" M% {0 B* C, j9 @4 a( W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & h1 O8 C- G; R
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莲花茶
: u' i! B& x& I% U" u材料：绿茶3g、莲花6g
. q2 q: r, o5 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, _$ d' n! e1 q( I w9 @& P; W8 \( A4 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * }( Z) b, z) \ I. u* h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " `8 f# m4 d. v4 P7 ]: \
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柠檬香蜂茶
; T. _1 d P! C" f" A/ `5 s3 J! H U0 y9 `+ ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 X b& c: b( Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; t, z3 M+ _$ A; K3 U! l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' A4 N) \" n+ p4 q) B0 [
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润肌养颜茶
0 p& e3 [9 ?, I; E Y& \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 z7 W8 m$ \: E/ e9 ^7 b' ~% E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) T/ A3 D4 Z6 c# k. \) S5 P
加冰糖放凉后饮用。 . t4 x; U) [3 g( s4 ~' |2 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: o% q3 Q6 a$ r+ d7 s三花保健茶 : M9 Z; H; v2 \* e. `3 Z8 D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ f; @5 Q% V' i& [2 \- ^# \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 J& Z) X9 m- ]2 Q& z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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