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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, v; |: J6 W' r% D
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祛斑花果茶 5 z+ i% l9 M/ y) q+ x: V) H! S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 n4 R1 T; u- |' p% X9 g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 d ]7 F/ |6 O3 e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ o, k& N; X2 _
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% M, `& r# G8 G; Q莲花茶 - U5 K& ^4 O9 j. w9 e
材料：绿茶3g、莲花6g 8 ^9 n+ z C# K+ s( A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( M/ o4 `# a* C9 o9 `# h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) p! B+ P' j* F" E, V C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # i) L1 u6 Q, H4 W
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, R. Y4 ~+ g, A柠檬香蜂茶 8 R- m, h' M0 |3 z" v( C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " q0 C4 X- b3 M! J, Z& K% l% U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 U0 I$ C2 E% h* P: D2 u, u) c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* i) r* h4 F! f润肌养颜茶
`% g5 A' j& ~9 A5 \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 |" D. ?0 \. ~5 |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 {: K- m5 F2 o1 n
加冰糖放凉后饮用。 : j& _% {6 B, ]3 E0 ]- x$ w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 m& n0 \2 f% Z! o% D7 ? e( d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 U8 G, [! L6 \; u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' c* y, \6 W$ X( O7 D+ |: g" W5 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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