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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。& |, q( v  R7 C) `# ~

- u8 D- g3 v# F; a1 _! o材料就是:
  g' g, w1 U8 G5 g" l2 D) s4 \, J: U7 R
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
" ?1 n9 y) z4 Q9 J& U, W2 Q3 W% H) u/ C9 j7 Y
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...; t) d- j$ x6 k' x9 N2 \

4 N+ L  x0 y2 ?8 ~- e( A1 S如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,% i$ G2 K" ?, f+ L, F( U# O

# Z& P* i$ [) ]) R- Z不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
& ?0 P% ~2 @  w5 L1 S$ j" i* r0 b9 @* v  @+ t+ s$ P4 U; Q$ L
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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