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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 t, m( ^7 o' s4 Y
# B' }' d0 M$ K% [转载
4 p' ]% @% X! ~3 t- q( j5 Y) Phttp://blog.sina.com.cn/hady
# M2 f) ]6 O% ~2 Y前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 h: ~% O" t: r3 T7 ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. ]6 ~) H6 B4 v 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分2 p1 F, O% }, L7 y. i+ S
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 q! [+ i8 e0 z6 E9 j8 B4 a$ M/ Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) |7 m" o4 [3 i2 {+ {6 G
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! R2 I+ n5 g. [
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 {: {: G( c# [6 I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: L$ O: q* O- z, H, L! A1 m
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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+ s0 m7 v) P9 e0 ]. A1 R0 _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
B; Y9 }) t# d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) A0 x, i6 q0 x2 Y- R( \3 N ?7 ~
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。5 L* G8 m1 N) D* ]
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) e& p. E! L5 Y6 ^8 g
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
+ A1 L' i/ l9 |6 [% j性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
+ K. q. z2 w2 L E1 O7 J我的经验，油性皮肤不适用此法。2 m( k7 T0 }! h+ u- B
s4 v3 J. O! K; G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! `6 d1 W# R; N2 f别不大，可以根据自己的喜好选择。
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7 S- p5 P: d+ Z8 g ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 a6 H+ D' k, w8 K: [" ~0 W0 V
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
- j: s8 |. ~- d* o, r6 [* sＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: i" E# V$ Q6 F. d2 ~绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! i) [ A7 ]1 q, h- N5 ^0 o
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以# b" V, D a" I: V3 r0 p# n
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; `4 M/ C7 r- X; x: |: i( ~ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ @7 e- y1 i# ?2 c+ j& t' ^ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
4 E+ J( R" @- n; W- V 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和. c& f; Z2 N) E3 ^
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 z' @ {: G2 N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( p+ Q9 H# b g+ D" c 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
5 |+ n% a8 l- B/ ?- l+ q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ A0 U; _0 j( ~6 c
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" P9 T8 Y5 S# f油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( h+ X( f9 z7 K. }# U9 A* E吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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; ?! C% S( W6 i/ \2 B 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 ~8 Y! ^1 ]; e a4 A& B- ?9 O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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+ z& J% X3 ^0 ~. K 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ [$ z& y* C: F. F3 K; R' s 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
# ?) R, e- f- @/ `3 E8 K* \& M/ E游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 ]8 j' S/ v; {: Z8 [7 {9 r! u
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; z3 T# ~( k) N' H
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 u0 S7 F& ~$ o# L, v9 n
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. H5 w+ ~$ f x& T0 S比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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