教你24小时护眼锦囊：
; t5 X5 Y+ L2 H O: x, C9 l! l3 c: c" ~/ P9 q
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 d0 l. G1 B7 i
, ~( U' m$ |( ~) Y· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。7 p+ I# F! F6 i; F) x5 p
9 V# c3 Q1 k( u8 y4 t: ~
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。# t) K$ l% O- h3 `$ F. W2 @- H4 L
- E( d4 Q% k0 q; {. P( X' |· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
0 f1 I% g, j4 _6 L) k' L! H0 |9 _
! y: @* d: k0 b3 X" [+ ]% O·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
" _9 K% t }9 B4 u* J; b# I' s
' t& D( b8 |$ a2 F* P还有记得： ' Y8 `- K; i0 G0 m. c2 z D: B
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 7 @: U" ^; ~; F+ e
如果你都做到了，就会＝
8 |' t' Y8 i" N: r, r: H( K5 |拥有一双媚眼
1 B" I. z2 P, l, P' O# r' ]9 P: @ D* P
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。3 _" ^% S0 ]/ ?% j
7 p5 v! H$ v- t& `) a) j
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
$ l+ t" D/ e/ C | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41