|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- i% Y8 l7 a" N/ O8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 b7 ~. H4 e6 n8 t血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
2 ?( n! [3 b" w O& B. f4 _3 a1、血虚体质的食谱 1 z$ a4 v" y& [- S+ C
当归红茶仗& l- X3 r4 Y" H% b# h) s
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" n/ ^4 o* w) r0 y- a制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。& l. |5 `$ l5 j
功效:补血养血,温暖肠胃。) [3 {1 M+ E7 t/ o8 B
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
\: T% ~" v. d2 x. w7 W2、桂圆红茶仗& T: K# ~) x7 [/ {+ V4 _ h9 r
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) }$ P5 t8 }% W- o6 o8 I: G制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
, x$ {3 t% k' a功效;补益气血,温暖肠胃。
( P5 ~ c2 e; ^; t应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。% K4 s* g+ B1 C2 h( V% B
3、芝麻红枣茶7 k4 \7 x' J+ d6 `( k
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。1 A) T& W' z2 b, M( z/ q( Y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 A" i1 D; t7 L' V$ `/ `: J
功效:补血明目,润肠通使。1 q+ M; h7 V# {6 _) l( d' C& o
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
c% q( l' o X/ N3 {" n4、山杠决明子茶
z& }, Q) q9 @ O配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。7 c% U" T5 C$ w8 B2 D/ w
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。* F- ?, V' a1 f. X2 P" \& e
功效:消食通使,活血明目。3 J( ` r% I8 b% u
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 3 z4 n& b# q( o6 l3 g: `& Q
5、甘乌甘草茶+ p$ Z3 t# Z" }9 a' k, y
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。0 X* X+ ?& W5 J8 t6 s, G( j" F
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。9 r# E8 z- D2 p3 G
功效:润肺止咳,朴益精血。' k! K- A6 f$ F1 Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
7 K. j7 n4 H3 ]* G6、葡萄红枣茶6 [0 @/ J4 y) T0 U
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
* `8 f& B# ^9 m- ~. s% @! z制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。+ _5 x- Z+ h8 {" c% K- n/ e
功效:益气补血,滋阴养血。
* T$ l& }$ @/ M9 ~1 [! Q: I应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
% m9 X2 v' W: ^& j' `# n9 f7、木耳红枣汤
+ B# L; l1 p1 U( O/ w6 G配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 B: Y: a. s0 _/ F制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# E6 u! b0 O9 |) S' V功效:益气补血,滋阴养血。
2 |1 x( [: c8 E, p' D应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 9 _) s$ x. o: z0 g1 m
8、荔枝红枣羹
$ a+ x3 T4 p# k: `- ?" u: m配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。5 d4 @2 t4 b* X# T: Y
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
, K( ^5 n% X' p: z0 N功效:补益气血,养血安神。4 p0 B: e! t/ }- s! T
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* q3 P1 E. V: A& y
+ W0 _3 a9 I' L( @" g2 m; g% L; m% T- R7 |9 e7 f; D
3 u$ a3 W0 s g! @8 G. p. Z- Y
9 f/ T, G2 H5 @# u, U5 s4 F
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|