|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。3 ^2 P, F+ i8 N) ]8 s. ]
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
; R$ u. t0 \# v1 i7 r1 [( y血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- t! J: d4 l; ~4 t. M) h
1、血虚体质的食谱 3 Y- W; e8 G0 y) k" e! Y* d) y
当归红茶仗& x& |9 F+ s0 W' ~% D4 T$ k
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 Z7 S0 M& x; V8 w4 K
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 @0 a2 ?9 b* y
功效:补血养血,温暖肠胃。
" k& }- N% m d应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
' Y! Q' p3 A; u. O- I2、桂圆红茶仗
. Z1 R& A7 S) t* U7 K配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。" C0 p3 q m4 c) A
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。8 }% C r2 |# l+ {/ g4 N) B! j
功效;补益气血,温暖肠胃。" @7 V0 B" r- R% _
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 L, Q; [- V1 { k! D9 P3、芝麻红枣茶: c. S3 m6 _0 {7 i
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。& W* r- Y1 D9 v4 }7 `9 Z
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ! }8 k. d" ]" S, x
功效:补血明目,润肠通使。
; i7 j+ R+ ?" v- k! C+ a, P应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % n1 Q; R' L- z$ I3 T1 e
4、山杠决明子茶
% v0 {! N. a4 H$ [配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
7 M5 b7 g7 I& z/ T5 {, D6 A7 V+ ~制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。4 y! S3 i0 C7 d+ r, G% d# j
功效:消食通使,活血明目。
. p2 @( J0 ~, j5 W$ Z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ! [: }8 q" q5 P* v i4 e: m9 u' [, o
5、甘乌甘草茶
" T/ f+ [% G7 E* _) K0 K: [配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。1 h6 U( t, ~. M& k7 C8 d7 S
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
7 A$ O ?9 ?# T G- I! N功效:润肺止咳,朴益精血。
0 t, D9 w9 g' S, C o3 R f应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
6 ?0 G8 N( ?* \4 i8 \6、葡萄红枣茶
" |% G( M! d! Y* W) P5 r配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 Z$ g( k7 ? m: \" i) o制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) Q3 C1 z$ f5 W& d8 U% d6 C
功效:益气补血,滋阴养血。2 X$ P3 h9 c; ~8 P. t1 m
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 a# P! v0 s2 }2 }& P0 R( O
7、木耳红枣汤
) n' n) n9 M' p; U. j1 D; k配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。# `& h: l. o9 r) v( S( q
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。5 n. m/ p* B3 l, J- i6 t
功效:益气补血,滋阴养血。' M' w7 w. G8 J- r
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
, q+ E: K5 G" L; m8、荔枝红枣羹; O+ W+ p: x% D
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。/ J- l, U* P) g% z& a0 [
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。5 u- A0 }) I+ k6 w E: U8 h# D
功效:补益气血,养血安神。
( f2 x& o3 r% a- k应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* W) o& g' t! }6 _/ h
- M7 {- c* N' a2 A
# |2 ?. `, c3 l+ ~- Z6 f1 u) B# b* t7 ]
6 J- w: U5 V8 l# _. O( r+ o8 n0 Y |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|